Health & Beauty | Top Albania Radio

Për një dietë sa më të mirë gjatë shtatzënisë këto janë ushqimet perfekte!

Gjatë shtatzënisë, ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të nënës në…

Si të rikuperoheni pas djegies nga dielli, këshillat e ekspertës së bio-kozmetikës: Aloe Vera dhe…

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Anxhela Panxhi,eksperte e bio-kozmetikës….

Karrota si SPF natyrale?! Ekspertja e kozmetikës këshillon rëndësinë e të mbrojturit nga dielli!

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Anxhela Panxhi,eksperte e bio-kozmetikës….

Një banane para gjumit mund të ndihmojë trupin të…

Një banane para gjumit mund të ndihmojë trupin të relaksohet dhe të përmirësojë cilësinë e…

Vendi evropian ku shkalla e duhanpirjes është nën 5 për qind!

Suedia ka arritur objektivin e saj për të pasur më pak se 5 për qind…

Zbulimi i madh rreth kancerit më agresiv të trurit, flasin shkencëtarët!

Një zbulim i rëndësishëm shkencor që mund të hapë rrugën për trajtime më efektive kundër…

E mban ndezur ventilatorin teksa fle gjumë? Kujdes, lexoje këtë artikull para se të jetë shumë vonë!

Në verë, ne kërkojmë çdo zgjidhje në mënyrë që nxehtësia të na japë një pushim,…

Vathët, detaji i vogël që i jep hijeshi çdo paraqitjeje…

Vathët vazhdojnë të mbeten ndër aksesorët më të preferuar për shumë vajza dhe gra, pasi…

IST-të arrijnë nivele rekord në Europë/ Çfarë po e nxit rritjen?

Infeksionet bakteriale seksualisht të transmetueshme kanë qenë në rritje në të gjithë Evropën për një…

Ushqimi dhe lëkura, sekreti i fshehur pas një pamjeje më të re…

Ajo që vendosim çdo ditë në pjatë nuk ndikon vetëm në organizëm, por edhe në…

Njihuni me rëndësinë e vitaminës D dhe magnezit në organizmin e njeriut!

Vitamina D dhe magnezi janë dy elementë të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm, por nuk…

Çfarë bën kremi pas diellit dhe pse është i domosdoshëm për lëkurën tuaj?

Pas një dite të gjatë nën rrezet e diellit, lëkura ka nevojë për kujdes të…

Migrena përkeqësohet me rritjen e temperaturave, tregojnë studimet…

Rritja e temperaturave gjatë verës nuk ndikon vetëm në lodhjen e përgjithshme të trupit, por…

Dermatologët paralajmërojnë se dielli mund të “shpëtojë” lëkurën tuaj… ose ta dëmtojë rëndë pa e kuptuar?

Sezoni veror mund të sjellë përmirësime të dukshme për disa probleme të lëkurës, por ekspertët…

“Flet” shkenca…/Sekreti i atyre që arrijnë 100 vjeç!

Të arrish moshën 90 apo 100 vjeç nuk është më objektivi i vetëm i mjekësisë…

Zbuloni se çfarë ndodh me zorrët gjatë përdorimit të antibiotikëve!

Nuk ka prova të forta shkencore që suplementet me probiotikë ndihmojnë gjatë përdorimit të antibiotikëve,…

Forma më e rrezikshme e kancerit të lëkurës, melanoma tanimë mund të trajtohet?

Për rreth 15 vjet, një klasë ilaçesh të quajtura frenues të pikave të kontrollit imunitar…

A është e ardhmja e shkruar në ADN-në tonë?

Një studim i botuar në Scientific Reports analizoi lidhjen midis koeficientit të inteligjencës (IQ) dhe…

Nuk mund ta shtyni më: Nisni ushtrimet fizike këtë verë me këtë guidë praktike…

Vera është momenti ideal për të rifilluar ose për të nisur një rutinë të re…

Ekspertët zbulojnë ushqimet që mund të ulin rrezikun e osteoporozës!

Ekspertët paralajmërojnë se shëndeti i kockave nuk varet vetëm nga mosha, por edhe nga mënyra…

“Milingonat” në shputa nuk duhen neglizhuar! Mjekët paralajmërojnë se mund të jetë shenjë diabeti apo dëmtimi nervor?

Ndjesia e therjes, djegies apo mpirjes në shputa shpesh konsiderohet një shqetësim kalimtar, por specialistët…

Sa kohë duhet të qëndroni në diell? Ekspertët japin paralajmërimin e rëndësishëm…

Me ardhjen e verës, shumë njerëz kërkojnë të kalojnë më shumë kohë në plazh apo…

Modelet e thonjve të bardhë që po “çmendin” verën 2026…

Ngjyra e bardhë vazhdon të mbetet një nga trendet më elegante dhe të preferuara të…

Këshilla kyçe për mbrojtjen e lëkurës nga dielli përvëlues i verës…

Gjatë muajve të verës, lëkura është vazhdimisht e ekspozuar ndaj rrezeve të forta të diellit,…

Ekspertët paralajmërojnë: Të flesh nudo mund të mos jetë zgjedhja më e mirë në vapë…

Temperaturat e larta të pranverës dhe verës po i bëjnë netët gjithnjë e më të…

Loja me kukulla ndihmon zhvillimin emocional të fëmijëve…

Loja me kukulla po konsiderohet gjithnjë e më shumë nga specialistët si një aktivitet i…

Maratonat mund të lidhen me rrezik më të lartë për kancer në zorrë/Studim!

Një studim i ri amerikan ka ngritur pikëpyetje mbi ndikimin afatgjatë të maratonave dhe ultramaratonave…

80% e shëndetit në pleqëri varet nga…

Individët mbajnë të paktën 80% të përgjegjësisë për shëndetin e dobët në pleqëri, sipas një…

Sa orë gjumë ju duhen vërtet? Studimi zbulon “numrin magjik” që ngadalëson plakjen!

Një studim i ri nga shkencëtarët në SHBA ka zbuluar se rreth shtatë orë gjumë…

Kujdes! Acidi që fshihet tek këto ushqime mund t’ju dëmtojë dhëmbët…

Acidi citrik nga frutat është zakonisht i dobishëm, por sasitë e tepërta në ushqimet industriale…

E dinit se supermarketet duan që ju të shpenzoni më shumë?! Ja se ku qëndron ‘magjia’…

Një vizitë e shpejtë në supermarket rrallë përfundon vetëm me ato që ke në listë….

7 mite rreth sëmundjeve të zemrës që mund të ndaloni së besuari!

Sëmundja e zemrës është një term që përfshin për shumë lloje të problemeve shëndetësore që…

3 Llojet e zbokthit: shkaqet, trajtimi dhe parandalimi…

Zbokthi është një gjendje shumë e zakonshme e lëkurës që shkakton rënien e copëzave të…

Celuliti: simptomat, trajtimi dhe kujdesi! Ja se çfarë duhet të dini…

Trajtimi i celulitit zakonisht përfshin përdorimin e antibiotikëve dhe kujdesin për pastrimin e zonës së…

Nuk e dimë nëse keni dëgjuar ndonjëherë, por ju prezantojmë me çrregullimin e ‘Picës’…

Pica është një çrregullim që shkakton dëshirë të fortë për të ngrënë substanca jo ushqimore,…

Kurat më të mira natyrale kundër tharjes së syrit që duhet me patjetër t’i provoni…

Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet…

Për njerëzit që vuajnë nga ADHD kufjet mund ta bëjnë më të lehtë punën ja përse…

Kufjet që bllokojnë zhurmën mund të ndihmojnë personat me ADHD të përqendrohen më mirë duke…

Çfarë duhet të dini për hemoglobinën e ulët?!

Hemoglobina është një proteinë që ndodhet në qelizat e kuqe të gjakut dhe ka rolin…

A mundet akulli të pastrojë aknet?! Ja se çfarë thotë studimi…

Vendosja e akullit mbi akne mund të ndihmojë në qetësimin e skuqjes, uljen e inflamacionit…