Health & Beauty | Top Albania Radio

Ndiheni të mërzitur?! Kujtojini vetes tuaj këto 6 gjëra…

Ke kaluar një ditë të keqe? U zgjove me një peshë mbi supe dhe nuk…

Mund ta bëni edhe ju pjesë të përditshmërisë suaj/Rituali 30-sekondësh që bëjnë çdo mëngjes njerëzit e suksesshëm!

Gjithnjë e më shumë studime dhe ekspertë të sjelljes njerëzore po vërtetojnë se një detyrë…

Zbuloni se çfarë do të thotë kur niveli i granulociteve është i lartë në analizën e gjakut!

Analiza e gjakut është mënyra e vetme për të kontrolluar nivelin e granulociteve, ndërsa granulocitoza,…

Sëmundja e rrallë e gjakut që kërkon trajtim të hershëm!

Policitemia vera, “sëmundja e gjakut të dendur” kërkon zbulim të hershëm dhe terapi të avancuar…

Doni ta shijoni bukën dhe të mos shëndosheni?! Ne ju zbulojmë këtë sekret!

Buka është ushqim bazë në çdo shtëpi, por shpesh lind pyetja: a të shëndosh apo…

Kamera tualetesh inteligjente, analizë urinës e jashtëqitjes!

Një valë e re teknologjie për tualetet inteligjente po arrin të mbledhë të dhëna që…

Çfarë është sindroma e Aspergerit dhe si ndikon në jetën e përditshme?

Sindroma e Aspergerit është një çrregullim neurozhvillimor që bën pjesë në spektrin e autizmit. Ajo…

Një martesë e stresuar mund të jetë më e dëmshme për zemrën sesa pirja e duhanit?

Një studim i fundit ka zbuluar se tensioni dhe pakënaqësia në martesë mund të kenë…

Çfarë janë retinoli dhe retinali? Cila është diferenca mes tyre?

Në botën e kujdesit të lëkurës, retinoli dhe retinali janë dy emra që shpesh ngatërrohen,…

Çfarë hamë dhe sa flejmë… dy forca që transformojnë lëkurën?

Bukuria nuk është vetëm kremra, është çfarë fusim në trup dhe sa pushim i japim…

SPF zyrtarisht frenon plakjen? Çfarë tregon studimi i parë i rastësishëm njerëzor?

Për herë të parë një provë e rastësishme e njerëzve tregoi se përdorimi i kremit…

Cilat janë 7 sekretet e bukurisë së Miranda Kerr që e mbajnë gjithmonë rrezëllitëse?

Supermodelja australiane Miranda Kerr, e njohur për elegancën natyrale dhe lëkurën e saj që shkëlqen,…

Habit studimi, pesë minuta ushtrime fizike ndikojnë në shëndetin tuaj!

Ushtrimet e lehta janë shpërthime të shkurtra aktiviteti – 30 sekonda deri në pesë ose…

Zbuloni përfitimet shëndetësore të pluhurit të kakaos!

Këtu janë disa përfitime të mundshme shëndetësore të pluhurit të kakaos që studiuesit po studiojnë….

Ushqime të shëndetshme për mëngjes që ju ndihmojnë të humbni peshë!

1. Vezë Të pasura me proteina dhe vitamina dhe minerale të rëndësishme, të tilla si…

Pse ndodh fryrja e organizmit dhe si mund ta parandaloni atë?!

Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt…

Ndjeni se kyçet ju dhembin? Kujdes jeni duke bërë këto gjëra gabim…

Ndonëse pasojat e moshës nuk i kontrollojmë dot, tek ushqyerja dhe stili i jetesës, jemi…

Shkencëtarët zbulojnë ndryshim të madh në trurin e psikopatëve! Një pjesë e tij është 10% më e madhe se tek njerëzit normalë?

Një zbulim i ri shkencor po hedh dritë mbi një nga pyetjet më intriguese të…

Diabeti tipi 1 apo diabeti tipi 2, kush është më i rrezikshëm për zemrën?!

Njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 1 janë më të rrezikuar nga problemet kronike…

Për rininë tuaj të lëkurës ne ju tregojmë kremin që ju mund ta përgatisni edhe vetë në shtëpi…

Përkujdesja ndaj lëkurës nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e produkteve të shtrenjta kozmetike….

Inteligjenca artificiale krijon shpjegime të thjeshta dhe miqësore për fëmijët se si krijohen foshnjat!

Inteligjenca artificiale ka arritur me një version shumë të thjeshtë, të vlerësuar me PG, se…

Keni dëgjuar për lulen ‘Mos më Prek’ dhe përfitimet shëndetësore që ajo ka?!

Ajo është një lule e vështirë për t’u ledhatuar. Sapo e ndien që i afrohesh,…

“Skin Cycling Social”, trendi i ri ku femrat po takohen për të bërë ritualet e mbrëmjes së lëkurës bashkë!

Një trend i ri po përhapet në qytetet e mëdha dhe tashmë ka filluar të…

Ushqimi çudibërës japonez i cili ka një sërë përfitimesh në shëndetin tuaj!

Wakame është një element kryesor në gatimin japonez dhe korean. Perimet e detit i shtojnë…

Për ju që jeni mbi 40 vjeç dhe dëshironi të humbni peshë, vetëm ky zakon mund t’ju ndihmojë!

Hulumtimet tregojnë se mbipesha tek gratë është e zakonshme ndërmjet moshës 40 dhe 65 vjeçe….

Nutricionistët zbulojnë kur duhet ta hani mollën në mënyrë që të rrisni energjinë!

Fillimi i ditës me një mollë ofron një ushqim me pak kalori që ndihmon të…

Ka një mënyrë se si të zbulohet skleroza multiple përpara se të shfaqen simptomat!

Skleroza multiple mbetet një nga sëmundjet neurologjike më komplekse dhe ende pa kurë përfundimtare, por…

Pse shtojmë në peshë edhe kur hamë pak? Flet eksperti!

Metabolizmi përfshin të gjitha proceset kimike që ndodhin në organizmin e gjallë për të ruajtur…

Për ju që keni lëkurë të yndyrshme dhe shkëlqim të tepërt, si ta riktheni balancën natyrale!

Ekziston një dallim i qartë midis lëkurës së shëndetshme, natyrshëm të ndritshme dhe atij shkëlqimi…

Neurologu rekomandon ‘ushqimin’ që mbron trurin tuaj!

Shkenca ka vërtetuar se flavanolet e kakaos, përbërje bimore që gjenden kryesisht në çokollatën e…

Kush lexon ka një anatomi ndryshe të trurit! Ja pse…

Leximi është një nga veprimtaritë më komplekse që kryen njeriu dhe, përveç ndikimit të tij…

Si ndikon shëndeti mendor i nënës gjatë shtatzënisë tek zhvillimi i fëmijës?

Hulumtimet prospektive kanë treguar se gratë që gjatë shtatzënisë kanë shëndet mendor të mirë kanë…

Mënyrat se si po ja prisni rrugën suksesit tënd pa e kuptuar fare!

Le ta pranojmë: ndryshimi nuk është i lehtë. Është shumë më rehat të qëndrosh në…

Disa mënyra se si të rifitoni vëmendjen e fëmijëve tuaj pa i ndëshkuar ata!

Sa herë në ditë e thoni frazën “Pse nuk më dëgjon?!” dhe ndieni se zëri…

8 këshilla si të parandaloni grumbullimin e pluhurave në shtëpinë tuaj!

Një gjë me të cilën duhet të përballeni në mënyrë të pashmangshme është pluhuri. Ai…

Prindër kujdes, këto janë dy gjëra që fëmijët tuaj nuk do jua falin kurrë!

Fëmijët mund t’i falin disa gabime prindërve, disa menjëherë, disa me kalimin e kohës. Megjithatë,…

Tre shtyllat kryesore të sigurisë ushqimore/Ekspertja Valbona Paluka: Ka shifra alarmante, por duhet që ne…

E ftuar sot në emisionin “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin ka qenë Valbona Paluka, eksperte…

Çfarë do të thotë ngadalësim i jetës dhe pse po bëhet trend global?

Në një botë ku gjithçka lëviz shpejt dhe njerëzit përpiqen të arrijnë gjithnjë e më…

Ritualet e mbrëmjes që po ndryshojnë mirëqenien emocionale!

Në një shoqëri ku ritmi i ditës është intensiv, mbrëmja po konsiderohet si koha më…