Në Shanghai po organizohet një konkurs i pazakontë; pjesëmarrësit sfidohen të flenë sa më gjatë, deri në 24 orë ose derisa të zgjohen natyrshëm. Qëllimi është të rritet ndërgjegjësimi për rëndësinë e gjumit të shëndetshëm në jetën moderne. Fituesi shpërblehet me rreth 430 dollarë dhe merr titullin “Zoti i Gjumit”. Interesi ka qenë shumë më i lartë se pritej, duke bërë që vendet për datën e parë të mbushen menjëherë. Edhe raundi i radhës është pothuajse plot.
Një studim i fundit i publikuar në revistën shkencore “Journal of Behavioral Decision Making” ka nxjerrë në pah një lidhje interesante mes gjumit dhe mënyrës se si menaxhojmë paratë. Sipas studiuesve:
Mungesa e gjumit nuk ndikon vetëm në humorin dhe energjinë tonë gjatë ditës, por mund të ndryshojë edhe mënyrën se si marrim vendime financiare.
Hulumtimi përfshiu më shumë se 1,200 pjesëmarrës, të cilët u analizuan në lidhje me zakonet e tyre të gjumit dhe sjelljen gjatë marrjes së vendimeve ekonomike. Rezultatet treguan se personat që flinin më pak se pesë orë në natë kishin dukshëm më shumë tendencë të merrnin vendime impulsive. Në vend që të mendonin për përfitimet afatgjata, ata përqendroheshin kryesisht tek shpërblimet e menjëhershme.
Disa zakone të përditshme dhe sende të zakonshme mund ta prishin qetësinë e dhomës së gjumit dhe të ndikojnë në cilësinë e gjumit. Disa sende mund t’jua prishin gjumin, prandaj nuk është mirë t’i mbani në dhomën e gjumit. Edhe pse shpesh i kushtojmë shumë vëmendje rregullimit të shtëpisë dhe çdo këndi të saj, ekzistojnë disa gjëra që nuk duhet të ndodhen në hapësirën ku flemë. Dhoma e gjumit duhet të jetë një vend pushimi dhe relaksimi, një strehë pas një dite të lodhshme. Megjithatë, disa zakone të vogla dhe vendosja e pakujdesshme e sendeve mund ta shndërrojnë këtë hapësirë në burim stresi.
