Hulumtimet e botuara në “Frontiers in Psychology” tregojnë se kur një person ndjehet i tradhtuar ose i lënduar në dashuri, truri aktivizon të njëjtat zona që lidhen me dhimbjen fizike.
Kjo do të thotë se ndarja, refuzimi ose tradhtia mund të përjetohen si një dhimbje reale, madje krahasueshme me një plagë fizike.
Psikologët thonë se kuptimi i këtij fenomeni është çelësi për të menaxhuar dhimbjen emocionale.
Strategjitë e rekomanduara përfshijnë meditimin, shkrimin e ndjenjave në ditar, mbështetjen sociale dhe, në raste më të rënda, terapinë psikologjike.
Një aspekt i rëndësishëm që nxjerrin studimet është koha për reflektim: dhimbja është normale, por vendimet impulsive bazuar në zemërim ose xhelozi mund të dëmtojnë marrëdhënien dhe vetë-individin.
Psikologët sugjerojnë gjithashtu që partnerët të komunikojnë hapur për ndjenjat e tyre pas incidenteve të dhimbshme për të rivendosur besimin dhe intimitetin.
