Në një botë ku çdo sekondë e lirë mbushet me ekran, rrjete sociale dhe multitasking, ideja e të mosbërit asgjë duket si humbje kohe. Megjithatë, shkenca po zbulon diçka të kundërtën: mërzia, ose më saktë, momentet e qetësisë dhe mungesës së stimujve, janë të domosdoshme për mirëqenien mendore dhe kreativitetin tonë.
Sipas një studimi të fundit nga University of Central Lancashire:
Pjesëmarrësit që kishin kaluar 15 minuta duke bërë një aktivitet të mërzitshëm (si kopjimi i numrave nga një libër telefoni) treguan një kreativitet më të lartë në detyrat që pasuan. Kjo tregon se kur truri nuk është i pushtuar nga përpunimi i informacionit të jashtëm, ai kthehet nga brenda, duke gjeneruar ide të reja, duke zgjidhur probleme dhe duke stimuluar imagjinatën.
Mjekët neurologë pohojnë se:
Periudhat e qetësisë lejojnë që rrjeti i mënyrës së parazgjedhur të trurit (default mode network) të aktivizohet, një rrjet i përfshirë në introspeksion, kujtime autobiografike dhe ëndërrim me sy hapur.
Në praktikë, kjo do të thotë se ato minuta që kalojmë duke pritur në radhë, duke parë nga dritarja apo thjesht duke u shtrirë pa telefonin në dorë, janë më të vlefshme sesa duket. Ato janë hapësira ku ne organizojmë mendimet tona, ku lidhen ide të çuditshme por gjeniale, dhe ku truri gjen ritmin e vet natyral. Në vend që ta shmangim mërzinë me çdo kusht, ndoshta duhet ta ftojmë atë në jetën tonë, si një mik i vjetër që sjell qetësi, qartësi dhe një pasuri të padukshme: kreativitetin.
