Health & Beauty | Top Albania Radio

Të flesh zhveshur, sa shumë përfitime/Në çift, efekt edhe më i fortë!

Gjumi është një nga momentet më personale të ditës dhe mënyra se si zgjedhim të…

Mos e zieni ujin disa herë – rreziku për shëndetin është real, por pse?

Zierja e ujit është një praktikë e zakonshme në shumicën e shtëpive për ta bërë…

Zbulo arsyet pse shfaqen aknet në ballë dhe si t’i parandaloni ato!

Aknet në ballë janë një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz, të shkaktuara nga një…

2 këshillat që ju nevojiten për të patur ‘trupin perfekt të verës’!

A nuk do të ishte fantastike të dilje në plazh duke u ndjerë në formë,…

Cigaret elektronike i kthejnë mushkritë në popcorn, duke i dëmtuar në mënyrë të pakthyeshme sipas një studimi të ri

Po, cigaret elektronike janë toksike. Një adoleshent në SHBA zhvilloi një sëmundje të quajtur “popcorn…

Sjellja që praktikojnë prindërit por që mund të ndikojë shëndetin mendor të fëmijëve të tyre

As nuk e dimë se si do të jetë një rrugëtim i mundshëm të fëmijëve…

Po rrezikoni shëndetin!/Ja përse duhet t’i shmangni bananet në smoothie!

Shtimi i një bananeje në një smoothie zvogëlon në mënyrë drastike përthithjen e flavanoleve të…

A mund t’i marrësh së bashku ilaçet për alergji dhe ftohje?

Kur ftohja e pranverës përplaset me alergjitë sezonale, gjithçka bëhet e vështirë. A mund t’i…

Gabimi FATAL që jeni duke bërë me prezervativin!

Ata të cilët e dinë rëndësinë e prezervativit si mjet për parandalimin e sëmundjeve seksualisht…

Ndryshimet emocionale gjatë ditës dhe javës lidhen me ritmin biologjik dhe stinët?

Gjendja emocionale e njerëzve nuk është e qëndrueshme gjatë ditës apo javës – madje as…

Elon Musk premton rikthimin e shikimit tek të verbërit përmes implantit “Blindsight” deri në fund të 2025-ës?

Elon Musk ka njoftuar se kompania e tij Neuralink do të realizojë implantin e parë…

Depresioni nga puna në BE, ja kostoja marramendëse!

Më shumë se 100 miliardë euro në vit është kostoja vjetore e depresionit të lidhur…

Pse gjithmonë dalim më bukur nga një anë e fytyrës? Shkenca ka një shpjegim të habitshëm…

Nëse ke vënë re që në çdo foto të preferuar shfaqesh nga i njëjti kënd…

Si t’i trajtoni me mënyra natyrale plasaritjen e thembrave!

Për shumë persona plasaritja e thembrave mbetet vetëm një shqetësim ekstetik, ndërsa për të tjerë…

Nëse shfaqni këto simptoma pas qëndrimit në shi kërkoni menjëherë ndihmë!

Qëndrimi i lagur dhe në të ftohtë për periudha të gjata mund ta ulë temperaturën…

Studim i ri/Alergjitë kërcënuese ndaj kikirikëve mund të parandalohen?!

Një studim i ri u jep shpresë të rriturve që jetojnë me frikën e reaksioneve…

‘Terapia’ që po ndryshon mënyrën si e trajtojmë ankthin dhe depresionin!

Studimi britanik me qindra pjesëmarrës sjell shpresa të reja për trajtimin natyral të ankthit por…

E ftohtë apo e nxehtë? Cila kafe është më e shëndetshme?

Pirja e kafesë është bërë pjesë e pandashme e përditshmërisë për miliona njerëz në mbarë…

Dalja e dhëmbëve, një periudhë sfiduese për foshnjat dhe prindërit – cilët dhëmbë shkaktojnë më shumë dhimbje dhe si t’i lehtësoni?

Dalja e dhëmbëve është një periudhë sfiduese për shumë foshnja dhe prindër. Ajo fillon zakonisht…

Presioni për trupin “ideal” dhe rritja alarmante e përdorimit të steroideve nga të rinjtë, a është e sigurtë?

Ankthi për pamjen fizike tek meshkujt nuk është një fenomen i ri, por në epokën…

Përfitimet e lojës me kukulla, pse mund të jetë e mirë edhe për djemtë!

Fëmijët kanë një nevojë thelbësore për të tkurrur botën e madhe, të zhurmshme, kaotike që…

Shpesh injorohen, shenjat e hershme të demencës tek të rinjtë në të tridhjetat!

Ndryshimet në të folur dhe shqetësimet në shikim janë ndër shenjat e para por shpesh…

Zbulim i ri/Shkencëtarët kanë arritur të kultivojnë dhëmbë zëvendësues në laborator!

Shkencëtarët janë një hap më afër krijimit të dhëmbëve zëvendësues në laborator, një zbulim që…

Stresi i lidhur me punën shkakton mbi 10 mijë vdekje në vit!

Një epidemi e heshtur e stresit në vendin e punës po përshkon Evropën. Mbi 10,000…

Testohet ‘rregulli i famshëm i 5 sekondave’, për sa kohë nuk duhet ta konsumosh ushqimin që ka rënë në dysheme?

Të gjithë e kanë dëgjuar rregullin e famshëm të “5 sekondave”’ nëse të bie ushqimi…

Estrogjeni vaginal: Trajtimi që po ndihmon gratë në çdo moshë, jo vetëm gjatë menopauzës!

Një artikull i publikuar në “Oprah Daily” po hedh dritë mbi një trajtim hormonal shpesh…

Diola Dosti: “Ushqimi sot nuk ka më cilësi, baza e pothuajse të gjitha sëmundjeve…”

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti….

Kanceri i prostatës mund të zbulohet më herët falë analizës së urinës?!

Një analizë e thjeshtë urine, pa dhimbje, jo invazive dhe që mund të bëhet në…

Mjalti është metoda e duhur për të evituar gërhitjen?

Mund të duket si një truk i thjeshtë nga kuzhina, por një lugë mjaltë para…

Gjumi i dobët po të shkatërron shëndetin? Ja 5 shenjat alarmante që s’duhet t’i injorosh!

A ndihesh i lodhur edhe pse ke fjetur mjaftueshëm? Harron shpesh, je i irrituar pa…

Turshi për t’u dobësuar?! Diola Dosti jep këshillat për një trup të shëndetshëm këtë verë!

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti….

Ju njohim me Laura Gnjatovic, “Miss Universe Croatia 2025”!

Laura Gnjatovic është shpallur “Miss Universe” i Kroacisë. Laura, e cila është 191 cm e…

Studim i ri/Ushqimet e përpunuara mund të lidhen me vdekjen e parakohshme!

Një studim i ri i zhvilluar në tetë vende, përfshirë Mbretërinë e Bashkuar dhe SHBA-në,…

Kripa: Aleat apo armik? Ja gjithçka që duhet të dini për efektet e saj në shëndet!

Kripa është një përbërës thelbësor në dietën tonë të përditshme dhe ndihmon trupin të kryejë…

Çfarë është kreatina dhe pse të gjithë po e përdorin? A ka efekte anësore?

Kreatina është një substancë natyrale që trupi ynë prodhon për të ndihmuar në furnizimin e…

A jeni në rrezik? Shenjat e heshtura që stresi po ju vret ngadalë!

Stresi është bërë një pjesë e pashmangshme e jetës moderne, por shpesh trupi ynë na…

Cilat janë disa shenja të nishaneve që nuk duhet të injoroni?

Melanoma, një nga format më të rrezikshme të kancerit të lëkurës, mund të jetë fatale…

Ka disa mënyra se si të pastroni organet nga toksinat dhe të mos sëmureni asnjëherë…

Trupi jonë ka dobësitë e veta prandaj, ekspozimi në toksina mund t’i ndryshojë gjenet tona…

Si të kuptoni se trupit tuaj i mungon vitamina C…

Vitamina C është një nga lëndët ushqyese kryesore për ruajtjen e shëndetit dhe funksionimin e…