Një studim i ri ka zbuluar se njerëzit që zgjohen herët në mëngjes shpesh humbasin më shumë kohë sesa ata që flenë më gjatë.
Hulumtimi, i realizuar me mbi 5,000 pjesëmarrës, tregon se ata që zgjohen herët janë më të prirur të angazhohen në aktivitete jo thelbësore, si kalimi i tepërt në rrjetet sociale ose riorganizimi i detyrave, ndërsa ata që zgjohen vonë fokusohen më shumë në realizimin e prioriteteve të tyre.
Shkencëtarët shpjegojnë se kjo ka lidhje me mënyrën sesi individët e perceptojnë kohën. Ata që zgjohen herët ndihen se kanë më shumë orë në dispozicion dhe shpesh shtyjnë detyrat, ndërsa ata që flenë më gjatë ndihen më të kufizuar dhe janë më të përqendruar në detyrat kryesore. Ky studim sfidon besimin e zakonshëm se njerëzit e suksesshëm janë ata që zgjohen herët.
Pavarësisht kësaj, disa kritikë të studimit argumentojnë se ai nuk merr parasysh faktorë të tillë si pritjet e vendit të punës dhe zakonet personale.
Ata thonë se ata që zgjohen herët mund të kenë përfitime nga një ditë më e gjatë për të realizuar objektivat, ndërsa ata që flenë vonë mund të përballen me vështirësi në një kulturë pune që favorizon ata që punojnë mëngjeset.
Ky studim ka hapur një debat mbi konceptin e produktivitetit, duke sugjeruar se menaxhimi efikas i kohës është më i rëndësishëm sesa koha e zgjimit.
Ekspertët theksojnë se suksesi varet më shumë nga mënyra se si organizohet dita dhe angazhimi ndaj qëllimeve, pavarësisht orarit të zgjimit.
