Food & Drink | Top Albania Radio

Vitaminat nuk duhet t’i merrni kurrë në këtë mënyrë, po “luani” me shëndetin tuaj!

Hulumtimet tregojnë që marrja e shpeshtë e vitaminave në formë tabletash mund të krijojë djegësirë…

Sheqeri që gjendet në alkool, si ndikon në trupin tuaj…

Fakti se pijet alkoolike janë të mbushura me kalori boshe dhe nuk kanë vlera ushqyese…

Disa nga ushqimet që duhet të konsumoni ditëve të ftohta të dimrit!

Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina….

Cilat ushqime nuk duhet t’i konsumojmë kurrë sipas ekspertëve?

Ekspertët e sigurisë ushqimore kanë paralajmëruar për disa produkte që mund të jenë të rrezikshme…

Ja pse duhet të hani ngadalë për të humbur peshë…

Ka zakone të thjeshta që mund t’ju ndihmojnë të hiqni pa mundim kilogramët e tepërt….

Një mollë në ditë mban doktorin larg?! Studimi i fundit i jep përgjigje kësaj pyetje…

Një studim i publikuar në revistën “Frontiers” në vitin 2024 ka bërë kërkime për lidhjen…

Pse restorantet luksoze shërbejnë porcione të vogla?

Në restorantet luksoze, është e zakonshme të shohësh porcione të vogla, një trend që lidhet…

Cilat janë frutat më të shtrenjta në botë dhe ku kultivohen?

Kur mendojmë për fruta, shpesh na vjen në mendje një shije të freskët dhe të…

Ushqimet që ndihmojnë shëndetin mendor dhe luftojnë ankthin janë…

Shëndeti ynë mendor është shpesh i lidhur ngushtë me shëndetin fizik, dhe zgjedhja e ushqimeve…

Cilat janë ushqimet që përmirësojnë aromën dhe shëndetin vaginal?

Aroma e vaginës së gruas mund të ndryshojë për arsye të ndryshme, përfshirë dietën, infeksionet…

Nëse keni kollë të thatë gjatë periudhës së dimrit, ky do të jetë shpëtimi juaj!

Kolla e thatë është një shqetësim i zakonshëm gjatë dimrit, si dhe gjatë periudhave të…

Gjithçka që duhet të dini për arrat e kuqe!

Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me…

Zbuloni sa mjaltë në ditë mjafton për imunitet të mirë!

Mjalti përmban sasi të ndryshme polifenoli, antioksidante për të cilat konsiderohet që mbrojnë nga sëmundjet…

Magjia e qepëve! Cilat janë benefitet e konsumimit të saj?

Qepët janë një superushqim i jashtëzakonshëm, të pasura me vitamina dhe lëndë ushqyese që përmirësojnë…

Kjo pije alkoolike ka benefite të mëdha oër shëndetin!

Uiski është një pije që mund të ofrojë disa përfitime të mundshme për shëndetin, kur…

A e dini se çfarë ndodh kur nuk konsumoni ujë?

Trupi i njeriut përmban rreth 80% ujë, dhe çdo organ, qelizë dhe ind ka nevojë…

Ushqimet që mund të dëmtojnë lëkurën tuaj!Çfarë duhet të dini për aknet dhe plakjen?

Çdo ditë, shumë prej nesh konsumojnë ushqime që mund të kenë një ndikim negativ në…

Përbërësit e dëmshëm që gjenden në shurupin e fëmijëve tuaj që po i sëmurin ato!

Gjithkush dëshiron që fëmijët e tyre të jenë të shëndetshëm dhe të lumtur dhe të…

Zbuloni se sa kilogramë shtojmë gjatë festave të fundvitit…

Gjasat që njeriu ta teprojë me ushqimin gjatë ditëve të festave janë shumë të larta….

“Flet” shkenca, ja se çfarë është më e shëndetshme t’i jepni fëmijëve në mëngjes!

Racioni më i mirë për fëmijët tuaj më mëngjes janë vezët. Kështu së paku konstatojnë…

Pse nuk duhet të hani banane në mëngjes? Arsyet që duhet të dini…

Në kohën e sotme, ku informacioni mbi ushqimin dhe dietën është në dispozicion të të…

Si ndikon konsumimi i kafes pa ngrënë më parë? Çfarë të bëjmë?

Kafja është një pije shumë e dashur dhe e përdorur gjerësisht për shkak të shijes…

Cfarë duhet të zgjidhni për darkën e fundvitit, gjel apo pulë deti?!

Një pjesë e mirë e kujtimeve të festave të ndara me miqtë dhe të afërmit…

Çfarë ushqimet duhet të konsumojmë për ‘detox’ pas periudhës së festave?

Pas periudhës së festave, kur shpesh konsumojmë ushqime të rënda dhe kalojmë kohë të gjatë…

Për të qenë mikpritësi perfekt, pjatat që nuk duhet të mungojnë në tyezën e festave me njerëzit e dashur…

Ushqimi zë një rol kryesor në festat e fundvitit. Të gjithë duam që tavolina të…

Petullat e Krishtlindjes

Petullat e Krishtlindjes është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Ato…

Rosto viçi me patate në furrë

Rosto viçi me patate në furrë është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në…

Galatopita

Galatopita është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Është…

Cilat fruta e perime nuk duhet t’i ndahen tryezës suaj këtë dimër?

Gjatë fillimit të periudhës së festave, shumica e perimeve të nëntorit kanë kaluar dhe është…

Si të shtroni tryezën e festave, njihuni me këto këshilla!

Një pjesë e mirë e kujtimeve të festave të ndara me miqtë dhe të afërmit…

Cilat janë pasojat e konsumimit të shpejtë të ushqimit? Si të ushqehemi më shëndetshëm?

Në ritmin e shpejtë të jetës moderne, shumë njerëz kanë ndryshuar zakonet e tyre të…

Brusketa me domate qershi dhe ricota

Brusketa me domate qershi dhe ricota është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në…

Si ta kuptoni nëse vaji është ngrohur mjaftueshëm për gatim…

Sa herë që duam të gatuajmë nuk jemi kurrë të sigurtë nëse vaji është ngrohur…

Si të zbardhim dhëmbët në mënyrë natyrale me këto ushqime?

Nëse po kërkoni mënyra natyrale për të zbardhur dhëmbët tuaj, ka disa mundësi të thjeshta…

Patatet e skuqura mund të ndikojnë në gjendjen e depresionit?

Një studim i ri nga një ekip hulumtues në Hangzhou, Kinë, sugjeron një lidhje mes…

Si të konsumojmë frutat e thata pa shtuar në peshë?

Frutat e thata janë një burim i shkëlqyer ushqyesish dhe një zgjedhje e shëndetshme për…

Dreka e Krishtlindjes, pjatat tradicionale në vende të ndryshme të botës!

Krishtlindjet janë një festë që bashkon familjen dhe miqtë rreth tryezës, duke ofruar një mundësi…

Konsumi i sheqerit rrit rrezikun për depresion/Studim!

Një studim i publikuar në Journal of Translational Medicine tregon se konsumi i lartë i…

Nëse jeni nën efektin e alkoolit, ja çfarë duhet të konsumoni!

E vetmja mënyrë e garantuar për të shmangur dhimbjen e kokës, barkun e fryrë dhe…