Health & Beauty | Top Albania Radio

Si të largoni erën e keqe të këmbëve!

Era e keqe e këmbëve është një problem për çdo njeri. Siç thonë ekspertët, zhytja…

Aditivi i rrezikshëm i cili gjendet pothuajse në secilin artikull që konsumoni!

Fosfatet gjenden në formë aditivësh në shumë artikuj. Edhe pse ekzistojnë shumë studime të cilat…

Periudha e gripit dhe virozave kalohet me ‘ilaçe’ që gjenden në çdo shtëpi!

Nëse ndiheni të sëmurë dhe keni simptoma të gripit, ndoshta është koha që të shmangni…

Si të mbrohemi dhe parandalojmë virusin e ri hMPV?

Sipas informacionit të publikuar nga Zyra e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në Tiranë, si…

Klinomania, kur të qëndruarit në shtrat bëhet problem i vërtetë!

Të gjithë kemi kaluar ndonjëherë disa ditë të lodhshme, ku shtrati duket si vendi i…

Katër zakone të mëngjesit që janë të mira për shëndetin tuaj!

Nëse jeni mësuar ta filloni ditën me nxitim, të lani dhëmbët dhe të hani sa…

A i dini benefitet e lëngut të limonit në shëndetin tonë? Le t’i zbulojmë së bashku!

Lëngu i limonit është përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale për vetitë e…

Vaksina kundër kancerit! Çfarë është nanovaksina dhe si ndikon në imunitetin e një individi?

Lufta kundër kancerit ka marrë një drejtim të ri, duke u mbështetur në një aleat…

Sportet që mund t’ju ndihmojnë të gjeni një partner janë…

Zgjedhja e një sporti që kombinon fitnesin me mundësitë për t’u lidhur shoqërisht ose jo…

Cilët njerëz mund të jetojnë më gjatë dhe pse? Çfarë e ul rrezikun e vdekjes?

Një studim i ri ka zbuluar se qëndrueshmëria mendore e lartë mund të lidhet me…

Për ju që konsumoni shumë proteina, jeni duke dëmtuar arteriet tuaja!

Një dietë me shumë proteina mund të mos jetë zgjidhja ideale për shëndetin e zemrës…

Nëse shpesh keni marramendje duhet të konsumoni këto vitamina!

Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëzit…

Si të forconi kockat natyralisht, zgjidhjet që ju duhen!

Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithësesi për…

Shënojini! 4 vitaminat që duhet të merrni patjetër në vjeshtë!

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi…

Pse psikologët janë më mirë se miqtë e ngushtë?

Miqtë e ngushtë ofrojnë një mbështetje të pazëvendësueshme emocionale, duke krijuar një ndjenjë sigurie dhe…

Kanceri i mitrës, zbuloni simptomat dhe si ta parandaloni!

Kanceri i mitrës është një nga llojet më të zakonshme të kancerit që prek gratë…

Ushqimet që duhet të konsumoni nëse po hiqni dorë nga duhani!

Lënia e duhanit është një hap i rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit dhe një investim…

Si të përdorni kosin për infeksionet e mykut!

Më shumë se gjysma e grave në botë vuajnë të paktën një herë në jetë…

Zakoni i mëngjesit që ju ndihmon të reduktoni dhjamin rreth barkut!

Në pamje të parë, mund të mendoni se dhjami i tepërt rreth barkut nuk është…

Ushqimet e pasura me vitaminat e rinisë!

Produktet dhe trajtimet e bukurisë që na ofrohen çdo ditë, shpesh përshkruhen si vepra arti…

Mjekja nutricioniste Matina Çobo: “Mos e teproni me Vitaminën D, sjell probleme në veshka!”

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana” ka qenë mjekja nutricioniste Matina…

Kujdesi për shëndetin gjatë stinës së dimrit, nutricionistja Tea Brame këshillon: “Po harroni të hidratoheni….”

E ftuar në “Live From Tirana” ka qenë nutricionistja Tea Brame. Ajo ka dhënë këshillat…

Nutricionistja Matina Çobo zbulon gjithçka që duhet të dini mbi kolagjenin!

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana” ka qenë mjekja nutricioniste Matina…

Ekspertët shpjegojnë arsyet e forta pse janari shënon një rritje të ndarjes së çifteve!

Pas përfundimit të festave të fundvitit, muaji janar shpesh konsiderohet si periudha kur shumë çifte…

3 lëngjet detox që ndihmojnë organizmin nëse ndiheni të fryrë

Për shumë prej nesh, festat janë një periudhë e mbushur me ngërnie të tepërta, ku…

Humbja e oreksit, pse është e dëmshme kur vuani nga diabeti!

Ndjekja e një regjimi ushqimor të shëndetshëm dhe të ekuilibruar për të mbajtur nivelet e…

Vuani nga prostata? Urologu: Kryeni sa më shumë marrëdhënie seksuale!

Hiperplazia beninje e prostatës ose hipertrofia është një fat i pashmangshëm për shumicën e meshkujve,…

Mëngjesi i shëndetshëm, pijet që ndihmojnë në zgjimin dhe energjinë tuaj janë…

Fillimi i ditës është shumë i rëndësishëm për të pasur energji dhe për t’u ndjerë…

A është e vërtetë se duhani ndihmon në reduktimin e stresit?

Në fushën e menaxhimit të stresit, pirja e duhanit është shpesh një mekanizëm përballimi i…

Me siguri që pasi të lexoni se sa minuta nga jeta juaj po ‘ju rrëmben’ një cigare, do ta mendonit sërish duhanpirjen!

Sipas hulumtimeve të reja, çdo cigare që pini, mund t’ju marrë mesatarisht 20 minuta nga…

Inovative në Kinë, shkencëtarët krijojnë kremin e diellit që ul temperaturën e trupit!

Shkencëtarët në Kinë pretendojnë se kanë krijuar një krem kundër diellit që mund të ulë…

Spermë salmoni në fytyrë?! Mjekja Iva Vaso tregon trendet e çuditshme të trajtimit të lëkurës!

E ftuar në studion e “Live From Tirana” ka qenë pedagogia, mjekja estetike dhe farmacistja…

Pse disa njerëz nuk shohin efektet e botoksit? A kanë rezistencë ndaj tij?

Në vitet e fundit, është rritur diskutimi mbi fenomenin e rezistencës ndaj botoksit, një dukuri…

Pse të gjithë flasin për palestrën në muajin janar?

Mjaft njerëz presin janarin si momentin e duhur për të filluar një rutinë fitnesi, për…

Si ndikon mosha në mundësitë e rreziqet shëndetësore të shtatzënisë?

Fertiliteti i grave ndryshon me kalimin e kohës, dhe si pasojë, shtatzënia bëhet më sfiduese…

Dieta anti-inflamatore, si gluteni dhe produktet e qumështit mund të ndikojnë shëndetin tuaj?

Sipas John Hopkins Medicine, inflamacioni kronik sistemik është një problem shëndetësor serioz që mund të…

3 lëngjet detox që ndihmojnë organizmin nëse ndiheni të fryrë pas festave!

Për shumë prej nesh, festat janë një periudhë e mbushur me ngërnie të tepërta, ku…

A ndikon mbajtja e kapeles në rënien e flokëve?

Rënia e flokëve është një proces që shpesh lidhet me faktorë gjenetikë, thonë ekspertët. Dr….

Pse është e rëndësishme të lani rrobat që keni blerë para se t’i vishni?

Dermatiti alergjik i kontaktit është një përgjigje e sistemit imunitar ndaj substancave që kanë prekur…