Health & Beauty | Top Albania Radio

A ndryshon shija e ushqimit në avion?

Shija e ushqimeve mund të jetë shumë më ndryshe kur fluturojmë, dhe kjo ndodhin për…

Preferoni çantat e mëdha apo ato të vogla? Çfarë do të thotë kjo për personalitetin tuaj?

Zgjedhja mes një çante të vogël ose të madhe mund të thotë më shumë sesa…

A e dini se profesioni juaj mund të reduktojë rrezikun nga Alzheimer?

Një studim i ri ka zbuluar se drejtuesit e taksive dhe ambulancave kanë norma më…

Lakra turshi, ushqimi ideal për natën e ndërrimit të vitit dhe jo vetëm!

Lakra turshi është një nga ushqimet që duhet konsumuar më shpesh. Përveç shijes së thartë…

Duhet të shqetësohemi nëse periodat zgjasin më pak se zakonisht? Pse ndodh?

Kur periudhat tuaja janë më të shkurtra se zakonisht, kjo mund të jetë një arsye…

Cilët janë faktorët e dhimbjes së gjoksit dhe kur duhet të konsultohemi me një mjek?

Dhimbja e gjoksit është një shqetësim i zakonshëm që shpesh lidhet me periudhën menstruale, por…

Zbuloni traditat fatsjellëse për mbrëmjen e Viti të Ri! Cilën do të zgjidhni ju?

Nata e ndërrimit të viteve është një moment i veçantë që shoqërohet me shumë tradita…

Sa herë është mirë të bëjmë dush?

Frekuenca e kryerjes së dushit është e ndryshme për çdo individ dhe varet nga disa…

Një cigare e vetme shkurton mesatarisht 20 minuta jetë/Studim!

Një cigare e vetme merr rreth 20 minuta nga jeta e një personi, sipas një…

Ju dhembin këmbët gjatë menstruacioneve?! Ja përse ndodh kjo…

Prostaglandinat ka shumë të ngjarë të jenë shkaku kryesor nëse përjetoni dhimbje këmbësh si rezultat…

Vitaminat nuk duhet t’i merrni kurrë në këtë mënyrë, po “luani” me shëndetin tuaj!

Hulumtimet tregojnë që marrja e shpeshtë e vitaminave në formë tabletash mund të krijojë djegësirë…

Sheqeri që gjendet në alkool, si ndikon në trupin tuaj…

Fakti se pijet alkoolike janë të mbushura me kalori boshe dhe nuk kanë vlera ushqyese…

Disa nga ushqimet që duhet të konsumoni ditëve të ftohta të dimrit!

Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina….

Cilat ushqime nuk duhet t’i konsumojmë kurrë sipas ekspertëve?

Ekspertët e sigurisë ushqimore kanë paralajmëruar për disa produkte që mund të jenë të rrezikshme…

Ja pse duhet të hani ngadalë për të humbur peshë…

Ka zakone të thjeshta që mund t’ju ndihmojnë të hiqni pa mundim kilogramët e tepërt….

Mjeti i ri me inteligjencë artificiale mund të identifikojë njerëzit me sëmundje të zemrës para se të kenë simptoma!

Një mjet i ri me Al po përdoret për të identifikuar njerëzit me sëmundje të…

Shëndeti mendor/Shenjat që dikush mund të ketë nevojë për ndihmë sipas psikologes Lorela Garuli!

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë psikologia Lorela Garuli….

Psikologia Lorela Garuli: “Puna e tepërt, shkak për problematika serioze…”

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë psikologia Lorela Garuli….

Doktori Altin Veshti tregon se çfarë është vrima në zemër…

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” ka qenë doktori i njohur Altin Veshti, i cili…

Më mirë një kardiolog apo një kardiokirurg?!

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” ka qenë doktori i njohur Altin Veshti, i cili…

Një mollë në ditë mban doktorin larg?! Studimi i fundit i jep përgjigje kësaj pyetje…

Një studim i publikuar në revistën “Frontiers” në vitin 2024 ka bërë kërkime për lidhjen…

Ushqimet që ndihmojnë shëndetin mendor dhe luftojnë ankthin janë…

Shëndeti ynë mendor është shpesh i lidhur ngushtë me shëndetin fizik, dhe zgjedhja e ushqimeve…

Më në fund ka një përgjigje! Nëse keni vështirësi për t’u zgjuar në mëngjes mund të keni…

Nëse keni vështirësi të mëdha për t’u ngritur nga shtrati në mëngjes, mund të jeni…

Cilat janë ushqimet që përmirësojnë aromën dhe shëndetin vaginal?

Aroma e vaginës së gruas mund të ndryshojë për arsye të ndryshme, përfshirë dietën, infeksionet…

Nëse keni kollë të thatë gjatë periudhës së dimrit, ky do të jetë shpëtimi juaj!

Kolla e thatë është një shqetësim i zakonshëm gjatë dimrit, si dhe gjatë periudhave të…

Krijohet një krem i ri kundër diellit që ftoh lëkurën?!

Shkencëtarët nga Universiteti Tsinghua i Kinës në Pekin kanë krijuar një krem të ri kundër…

Gjithçka që duhet të dini për arrat e kuqe!

Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me…

Zbuloni sa mjaltë në ditë mjafton për imunitet të mirë!

Mjalti përmban sasi të ndryshme polifenoli, antioksidante për të cilat konsiderohet që mbrojnë nga sëmundjet…

Magjia e qepëve! Cilat janë benefitet e konsumimit të saj?

Qepët janë një superushqim i jashtëzakonshëm, të pasura me vitamina dhe lëndë ushqyese që përmirësojnë…

Kjo pije alkoolike ka benefite të mëdha oër shëndetin!

Uiski është një pije që mund të ofrojë disa përfitime të mundshme për shëndetin, kur…

A e dini se çfarë ndodh kur nuk konsumoni ujë?

Trupi i njeriut përmban rreth 80% ujë, dhe çdo organ, qelizë dhe ind ka nevojë…

Ushqimet që mund të dëmtojnë lëkurën tuaj!Çfarë duhet të dini për aknet dhe plakjen?

Çdo ditë, shumë prej nesh konsumojnë ushqime që mund të kenë një ndikim negativ në…

Përbërësit e dëmshëm që gjenden në shurupin e fëmijëve tuaj që po i sëmurin ato!

Gjithkush dëshiron që fëmijët e tyre të jenë të shëndetshëm dhe të lumtur dhe të…

Zbuloni se sa kilogramë shtojmë gjatë festave të fundvitit…

Gjasat që njeriu ta teprojë me ushqimin gjatë ditëve të festave janë shumë të larta….

Papastëritë dhe kaosi i shkaktuar natën e ndërrimit të viteve, metoda më efikase për pastrimin e furrës të nesërmen!

Duke qenë se po i afrohemi natës së Vitit të Ri, me siguri do të…

Studim i ri, ja disa prej mikrobeve që gjenden në furrat me mikrovalë!

Edhe pse furrat me mikrovalë supozohen të jenë sterile, një studim tregon se shumë mikroorganizma…

Trendet e make-up/Çfarë të presim në 2025, Tomas: “Do lija pas…”

I ftuar në “Magjia e Festave” me Dea Vieri, ka qenë make-up artist dhe fitues…

Make-Up Artist Tomas sugjeron look-un perfekt gjatë festave të fundvitit!

I ftuar në “Magjia e Festave” me Dea Vieri, ka qenë make-up artist dhe fitues…

“Flet” shkenca, ja se çfarë është më e shëndetshme t’i jepni fëmijëve në mëngjes!

Racioni më i mirë për fëmijët tuaj më mëngjes janë vezët. Kështu së paku konstatojnë…