Çdo ditë me stomakun bosh pini një gotë me lëng selinoje të freskët. Kjo mund të mos jetë përgjigjja që prisnit dhe mund t’ju duket çudi që lëngu i selinosë është kaq i dobishëm për shëndetin. Është një mënyrë e mirë në mos më e mira për të rifituar sistemin tretës.
Stomaku do vetëm lëngun e selinosë që të riparojë dëmtime. Në mëngjes kur jeni ende me stomakun bosh, lani një tufë selinoje të freskët. Nëse e bëni më vonë gjatë ditës, sigurohuni që ta bëni dy orë pasi keni ngrënë ushqim që stomaku të jetë i zbrazur. Futeni selinonë në mikser dhe mos i shtoni asnjë përbërës tjetër, sepse pengon efektin e saj. Më pas pijeni menjëherë lëngun përpara se të oksidohet, sepse humbet vlerat. Kjo metodë funksionon sepse selinoja përmban përbërës unikë sodiumi dhe këto kripëra minerale lidhen me shumë minerale bioaktive dhe ushqyese.
Si yndyrnat ashtu edhe trigliceridet janë yndyra në gjak dhe kur nivelet e këtyre lipideve bëhen shumë të larta, ato mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Mirëpo, një pije mund të ndihmojë sepse vepron si një antiglicerid. Vlerat e kolesterolit duhen monitoruar gjatë gjithë jetës, sepse për shkak të niveleve të larta, zemra vuan presionin dhe pompon më fort, ndaj rrezikon të dobësohet para kohe për shkak të punës shtesë.
Kjo rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës, sulmit në zemër dhe madje edhe goditjes në tru. Për të shmangur kushte të tilla kërcënuese për jetën, është më mirë të kontrolloheni rregullisht dhe të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme duke përfshirë dietën dhe pijet që ndihmojnë në kontrollin, madje reduktimin e kolesterolit dhe triglicerideve. Përbërësit që ju duhet janë 6 limonë, 4 selino, 1 litër ujë.
