Health & Beauty | Top Albania Radio

Të vendosësh hudhër poshtë jastëkut të ndihmon për një gjumë më të mirë?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Hudhra është një perime dhe erëz shumë e zakonshme që në shumë kuzhina përdoret në…

Në ditët e ftohta ne ju tregojmë si të kurseni sa më shumë energji elektrike!

Edhe pse në ditët e sotme mund të gjeni shumë paisje elektronike e sidomos ato…

E dini se lëkurat e limonit mund t’ju ndihmojnë për shumë gjëra?!

Limoni mund të jetë i thartë, por mbetet një ndër agrumet më të dashura dhe…

Gratë apo burrat, ja cila është gjinia e preferuar njerëzore e qenve!

Ata shpesh përshkruhen si ‘miku më i mirë i një burri’, por një studim i…

Çfarë ndodh kur gjoksi nuk mbahet i shtrënguar çdo ditë me reçipeta?/BEFASON studimi!

Ndërkohë që disa preferojnë të flenë rregullisht me sutjena sepse është më komode për to,…

Studim/Muzika lehtëson operacionin dhe përshpejton…

Një studim i ri nga Maulana Azad Medical College dhe Lok Nayak Hospital në Delhi…

Insulina së shpejti mund të aplikohet si krem në lëkurë?!

Një trajtim revolucionar i diabetit, që mundëson futjen e insulinës në organizëm përmes një kremi…

Ushqimi ‘i pafajshëm’ që mund të përbëjë rrezik për fëmijët nën 4 vjeç është…

Kokoshkat janë një nga ushqimet e preferuara si për fëmijët, ashtu edhe për të rriturit…

Çfarë po ju tregon trupi për emocionet tuaja? Zbuloni ku fshehen dhimbjet që lidhen me zemrën dhe mendjen!

Një teori interesante e lidhjes mes trupit dhe mendjes sugjeron se dhimbjet fizike mund të…

A i dini përfitimet e shumta të Omega-3 për shëndetin e trupit dhe të trurit?

Acidet yndyrore Omega-3 janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shëndetin, duke ofruar përfitime të shumta që…

Është i sigurt dhe i shëndetshëm zbardhimi i dhëmbëve?

Goja dhe dhëmbët e bukur janë padyshim një nga sekretet e një pamje dhe buzëqeshje…

Keni dëgjuar ndonjëherë për sfungjerët e detit dhe përdorimin e tyre?

Sfungjerët mund t’i gjeni kudo në çdo dyqan e supermarket në masa, forma dhe ngjyra…

Sa shpesh duhet t’i ndërroni peshqirët dhe çarçafët?!

Peshqirët, çarçafët dhe ndërresat e tjera të shtëpisë mund të duken të bardha e të…

Studim: Rreziku i obezitetit mund të kalojë nga nëna tek vajzat!

Sipas një studimi të ri të publikuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism të…

Ja se përse duhet t’i mësoni fëmijët tuaj të flenë vetëm!

30% deri në 40% e fëmijëve kanë probleme me gjumin, sipas studimit. Kështu që vënia…

Ushqimet e preferuara që mund të ndryshojnë trurin tuaj!

Ushqimi i papërdorshëm rilidh trurin tuaj për t’ju mbajtur të hani më shumë, tregon një…

Të kesh alergji ujin është diçka e vërtetë! Ja pse ndodh dhe çfarë duhet të dimë…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

5 zakone të thjeshta që bëjnë prindërit e shkëlqyer…

Të ngritur fëmijë emocionalisht të shëndetshëm dhe të rezilientë shpesh reduktohet në pesë praktika mjaft…

Alergjia nga sperma, tabuja që trondit çiftet! Dr. Alkerta Ibranji shpjegon fenomenin: “Problem jetik, të kesh alergji burrin…”

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Joga dhe përfitimet për gratë shtatzëna!

Joga për grate shtatzëna është një disiplinë më specifike se llojet e tjera të jogës….

Dieta e preferuar e shumë prej jush po vihet seriozisht në pikëpyetje nga studiuesit, por përse?

Pavarësisht nëse po i bashkoheni trendit të agjërimit me ndërprerje, po punoni gjatë drekës apo…

OSH ngre alarmin, kjo është sëmundja infektive më vdekjeprurëse në botë!

Drejtori Rajonal i Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) për Evropën, Hans Kluge, njoftoi se 1…

I njohur si një nga bimët më të qëndrueshme të ambienteve të brendshme, si të kujdeseni për Filodenronin!

Filodendroni, i njohur si një nga bimët më të qëndrueshme të ambienteve të brendshme, njihet…

Si ndihmojnë pirunët plastikë në mbrojtjen e kopshtit…

Muajt e dimrit mund të jenë sfidues për kopshtin dhe bimët, ndaj atyre u nevojitet…

Çfarë duhet të dini për infeksionet spitalore, ndiqni këto këshilla!

Shumë pacientë të hospitalizuar tashmë janë të rrezikuar nga pikëpamja shëndetësore, ndërsa ekspozimi shtesë ndaj…

2 ushqimet që mund t’i konsumoni përsëri edhe pasi janë mykur!

Në krizën aktuale të kostos së jetesës, blerja e ushqimit është zhvatëse. Prandaj, mund të…

2 gabimet që bëni gjatë heqjes së grimit!

Larja e fytyrës është diçka që shumica prej nesh e bëjnë çdo ditë, kështu që…

Alergjia e çuditshme nga djerësitja! Dr. Alkerta Ibranji shpjegon: Stabilizohet vetëm kur…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Merr përgjigjen e duhur pyetja se kur duhet t’i drejtohemi një mjeku alergolog ose dermatolog…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Kur alergjia nga i ftohti bëhet kërcënim! Dr. Alkerta Ibranji shpjegon: “Mund të fshehë HIV-AIDS edhe…”

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Prindërit duhet ta dinë se mosha më e hershme të një fëmije që mund të përkufizohet se ka asmë është…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Fëmijët që në moshë të vogël me asmë?! Pse po ndodh kjo dhe çfarë duhet të kemi parasysh, alergologia Ibranji analizon…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

“Bekim, por për disa mallkim!”/ Të kesh alergji diellin, Dr. Alkerta Ibranji shpjegon: Deri në pushim zemre nëse…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Dimri po troket, alergjitë pranë nesh! Dr. Alkerta Ibranji paralajmëron: Pluhuri i shtëpisë dhe…

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë me Ilvi Begollin ka qenë Dr. Alkerta Ibranji,…

Farat Chia, nuk do t’i besoni përfitimet e jashtëzakonshme shëndetësore që kanë!

Gjashtë përfitime të rëndësishme shëndetësore të farave chia, një superushqim i vërtetë për mirëqenien tonë….

Ja se çfarë duhet të dini para se të merrni një ‘pushim’ në marrëdhënien tuaj!

Po përjetoni ndonjë shqetësim ose po pyesni veten nëse mund të ketë “më shumë” në…

Shkenca i aprovon dhe ne duhet t’i zbatojmë për të pasur një jetë sa më të gjatë…

Këto janë 10 zakone që janë të provuara shkencërisht që përmirësojnë shëndetin dhe energjinë… Gjumi…

Të hajmë sheqer është normale, por pse disa herë na lind dëshira për ta konsumuar në orare të ndryshme?!

Ka diçka magjepsëse tek sheqeri në mëngjes. Trurit nuk i duhet kohë ta arsyetojë, është…

Pse qentë gërmojnë gropa në oborr? Ja se çfarë fshihet pas këtij instinkti të lashtë…

Ktheheni nga puna dhe hasni një skenë si në filmat vizatimorë: qeni juaj, i mbuluar…