Food & Drink | Top Albania Radio

Të ziera apo të freskëta? Si është më mirë t’i konsumojmë perimet për shëndetin?

Perimet janë një burim i pasur me vitamina, minerale dhe fibra të nevojshme për një…

Çfarë ushqimesh duhet të shmangni për një trup perfekt?!

Sezoni veror erdhi dhe ju me siguri po mendoni si të arrini trupin perfekt në…

Pija e përditshme që mund të jetë shkaktari kryesor i fryrjes së barkut…

Fryrja e barkut dhe pesha e tepërt janë dy shqetësime të zakonshme shëndetësore me të cilat…

Zbulo nëse po të dëmton gluteni pa e ditur…

Vlerësohet se pothuajse 40% e popullsisë botërore është intolerante ndaj glutenit. Më shumë se 55…

Si të konsumoni kafe dhe të mos merrni shumë kalori…

Më shumë se 50 për qind e amerikanëve e kanë traditë kafen e mëngjesit. Shumë…

Cila është e preferuara juaj, kafeja e ftohtë apo ajo e ngrohtë? E dini cila është më e shëndetshme?

Pirja e kafesë është kthyer në një ritual të përditshëm për miliona njerëz në mbarë…

“Qofte juvarllaqe”, sipas traditës së jugut shqiptar

Qofte juvarllaqe, është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Të…

“Zbrizolona” me mjaltë dhe arra

“Zbrizolona” me mjaltë dhe arra, është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Karkaleca me salcë aguachile nga shef Denis Çerri!

Karkaleca me salcë aguachile është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë…

Petulla me qumësht pa vezë

Petulla me qumësht pa vezë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Nespullat, fruti i pranverës! A i dini vlerat e jashtëzakonshme për shëndetin dhe a duhet të konsumohen nga fëmijët?

Nespulla, një frut me origjinë nga Japonia, po shfaqet më herët këtë vit në tregjet…

Një farmacist thotë atë që askush tjetër nuk guxon për birrën joalkoolike!

Kur flasim për konsumimin e birrës joalkoolike, zakonisht përdorim dy terma në vend të njëri-tjetrit….

Duhet të shmangni gjalpin, ky është zëvendësuesi më i mirë/STUDIM!

Njerëzit që konsumonin më shumë gjalpë kishin një rrezik 15% më të lartë vdekjeje krahasuar…

Pijet me bazë bimore: Revolucioni i ri në shëndet dhe shije!

Nëse deri dje qumështi i bajames apo i tërshërës ishin konsideruar “të çuditshëm”, sot ato…

Diola Dosti rrëfen sekretin e francezëve për të qëndruar në formë!

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti….

Diola Dosti: “Kujdes me suplementet, nuk mund të merren nga të gjithë!”

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti….

Uji i ftohtë apo uji i ambientit, cili është më i mirë për shëndetin!

Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit,…

Sa kohë duhet të qëndroni në një tavolinë restoranti? A ka një orar të caktuar?

Koha që klientët mund të qëndrojnë në një tavolinë restoranti varet nga politikat e vendit…

Një çokollatë virale në TikTok shkakton mungesë fëstëkësh dhe rritje çmimesh globale?

Një tjetër trend viral në TikTok ka treguar fuqinë e rrjeteve sociale për të ndikuar…

Karamele të mbushura me karkalec dhe mollë

Karamele të mbushura me karkalec dhe mollë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në…

Salmon me kuinoa

Salmon me kuinoa është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Një…

Role mishi të mbushura me spek e djathë

Role mishi të mbushura me spek e djathë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta…

Speca të pjekur me salcë të bardhë

Speca të pjekur me salcë të bardhë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në…

E thotë një studim i ri shkencor: Rreziku i lartë i vdekjes së parakohshme nga ushqimet e përpunuara!

Ekspertët thonë se nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse ushqimet ultra të përpunuara…

2 këshillat që ju nevojiten për të patur ‘trupin perfekt të verës’!

A nuk do të ishte fantastike të dilje në plazh duke u ndjerë në formë,…

Po rrezikoni shëndetin!/Ja përse duhet t’i shmangni bananet në smoothie!

Shtimi i një bananeje në një smoothie zvogëlon në mënyrë drastike përthithjen e flavanoleve të…

Kur duhet ngrënë mëngjes, për të humbur peshë dhe jetuar më mirë e më gjatë?

Kur bëhet fjalë për mëngjesin, të gjithë kanë të drejtë për mendimin e tyre. Edhe…

E ftohtë apo e nxehtë? Cila kafe është më e shëndetshme?

Pirja e kafesë është bërë pjesë e pandashme e përditshmërisë për miliona njerëz në mbarë…

Pastiçe me beshamelë dhe djathë

Pastiçe me beshamelë dhe djathë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Makarona alla francescana

Makarona alla Francescana është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Një…

Kadaif me krem

Kadaif me krem është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”….

Kofshë pule alla franceze

Kofshë pule alla franceze është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”….

Diola Dosti: “Ushqimi sot nuk ka më cilësi, baza e pothuajse të gjitha sëmundjeve…”

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti….

Mjalti është metoda e duhur për të evituar gërhitjen?

Mund të duket si një truk i thjeshtë nga kuzhina, por një lugë mjaltë para…

Turshi për t’u dobësuar?! Diola Dosti jep këshillat për një trup të shëndetshëm këtë verë!

E ftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti….

Studim i ri/Ushqimet e përpunuara mund të lidhen me vdekjen e parakohshme!

Një studim i ri i zhvilluar në tetë vende, përfshirë Mbretërinë e Bashkuar dhe SHBA-në,…

Kripa: Aleat apo armik? Ja gjithçka që duhet të dini për efektet e saj në shëndet!

Kripa është një përbërës thelbësor në dietën tonë të përditshme dhe ndihmon trupin të kryejë…

Nëse nuk dini çfarë të konsumoni në mëngjes për të reduktuar pjesën e barkut, zbulojeni këtu!

Një mëngjes i pasur me vitamina dhe minerale mund të ketë ndikim të madh jo…

Çokollata e zezë, vera e kuqe dhe djathi mund të ndihmojnë në jetëgjatësi?

Një studim dhjetëvjeçar i publikuar nga “The Times of India” ka zbuluar se kënaqësitë e…