If a radio can do all this...
What's next?
Top Radio's 28th Birthday
Shkarko tani Top Albania Radio App
Radio
Shows
Podcasts
Lajme
Magazine
Lifestyle
Horoskopi
TimeOutTirana
Top Awards
Live Radio
Top Albania Radio
Top Gold Radio
My Music Radio
Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
More
Programi Top Radio Programi TAR TV Disc of the Day Libra
Playlists
All playlists Albanian’s Hot Top 30 Timeless Playlist The Playlist Dj XXL – Selected By Dj Ankloe – Selected By Dj SAIX - TOP 20 OF 2021 Dori Dj – Selected By Dj Vini – Selected By Dj Wizii – Selected By Danko Dj – Selected By Dj Keddos - Selected By Top 100 Songs of the Year Top 50 of 2021 - International Hits Top 50 of 2021 - The Top List Eagle Beat Festival Dj R10(AI) - Playlist Halloween’s Big Mix Roi Dj - Selected By Në kuadër të dashurisë - Soundtrack Best Music of 2023 (So Far) 25 Years Creating Memories
Staff
DeeJay Prezantues Redaksia
Rreth TAR
Historiku Frekuencat Mundësi Punësimi Privacy Policy & Terms of Use Kontakt
Shows
1KËNGËXTY @ The Movies Back to the Beginning Best shows of the week Botë e Çuditshme Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Radio is your friend Selected by She’s On Air She’s On Top Club TAR Hits The Top List Wake Me Up Wake Up
Video Podcasts
Të fundit 1këngëx2 1KËNGËXTY @ the Movies A je bre normal? AJO A•Live•Night – 4K Back to the Beginning BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Çdo Gjë Është Ashtu Si Duket Dilema Sociale Dita e 8 Dy të vërtetat e një lajmi FLET Fol Hap Ç’ju! Happy Hour HistoGri Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Lancio Last Night of the Year Live From Tirana Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe News - Edicioni Informativ Ngjarjet që shënuan 2023 Një orë me Frankën Orët OTM X ALBANËN Pardon My French PASÓ Pasó Mondial Pasó – Euro 2024 Propaganda S'e Kam me Ty She's On Air She’s On Top Club Sot Nuk Është e Hënë South Outdoor Festival - Live Surprise Swing Marathon Ta Thote Jonka TAR Exclusive Top 100 Songs of the Year Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vintage Vitality Vibes Wake Me Up Youth Power - Podcast
Audio Podcasts
Të fundit @ The Movies Back to the Beginning Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Selected by She’s On Air She’s On Top Club Wake Up 1këngëx2 A je bre normal? A.Live.Night Ajo BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Club Rotation Dilema Sociale Dita e 8 Drunk in the Coffee Shop Flet Fol me Anila Hoxhën Gangsta Nation Hap Ç'ju! HistoGri, Ana e Errët e Historisë! Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Last Night Of 2025 Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe Ngjarjet që shënuan 2025 Një orë me Frankën On the mic me Albanën Orët Pardon My French Pasó Pasó - Euro 2024 Pasó Mondial Propaganda S'e Kam me Ty Shëndet me Almën Sot Nuk Është e Hënë Surprise Ta Thotë Jonka Top 100 Songs Of 2025 Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vitality Vibes Youth Power
Lajme
Lajmet e fundit Aktualitet Politikë Rajoni Sociale Art & Kulture Bota Sport Minutë pas minute Sondazh
Magazine
Të fundit nga Magazine Gossip Showbiz Celebrities Film & TV Music Love & Sex
Lifestyle
Të fundit nga Lifestyle Health & Beauty Fashion Horoskopi Tech Design Travel Food & Drink Auto & Moto
Live Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
Horoskopi
Dashi Demi Binjakët Gaforrja Luani Virgjëresha Peshorja Akrepi Shigjetari Bricjapi Ujori Peshqit
Horoskopi
Horoskopi Ditor Horoskopi Mujor Horoskopi Kinez
Health & Beauty
Roli i muzikës në mirëqenien emocionale, çfarë thonë ekspertët?

Muzika ka një ndikim të jashtëzakonshëm në emocionet dhe humorin tonë. Studiuesit e fushës së…
Çfarë është “diarreja e udhëtarit”?!

Nëse, pavarësisht masave parandaluese, shfaqet diarreja, gjëja më e rëndësishme është të mos përdoren antibiotikë,…
Qumështi i gjiri po përdoret si alternativë ndaj proteinave tradicionale?!

Qumështi i gjirit po përdoret nga disa individë, veçanërisht nga ata që merren me bodibilding,…
Ushqimet që ndihmojnë gjumin: Çfarë të konsumoni para se të shkoni në shtrat?

Nëse keni vështirësi të flini natën, zgjidhja mund të fshihet tek ushqimet që konsumoni para…
Pozicioni në të cilin flini mund të mbrojë trurin nga Alzheimer?

Një hulumtim i Universitetit “Stony Brook” ka zbuluar se mënyra se si flini ka një…
Pse disa nëna mundohen ta fshehin depresionin pas lindjes?!

Shumë gra kalojnë një periudhë paqartësie emocionale për shkak të ndryshimit të hormoneve, por depresioni…
Shenjat e para që tregojnë se ju keni nevojë për syze optike!

Syzet mund t’i ndihmojnë njerëzit të shohin më mirë, por mund të mos e kuptoni…
Shkencëtarët zbulojnë aktivitetin më të mirë për të luftuar depresionin!

Vrapimi mund të jetë po aq efektiv në trajtimin e depresionit sa edhe ilaçet, sipas…
Nëse keni këtë grup gjaku, jeni pjesë e listës së njerëzve më të shëndetshëm se të tjerët!

Organizëm më rezistent kanë njerëzit me grupin e gjakut 0. Kanë më pak shanse të…
Gjithçka që duhet të dini për vajzat me kaçurrela!

Në astrologjinë indiane, oqeanografia ka rëndësinë e vet. Ajo vlerëson të ardhmen dhe natyrën në…
Nuk është një e vetme, zbuloni se sa lloje inteligjencash keni!

Shumë prej nesh janë të bindur se inteligjenca është vetëm e një tipologjie dhe mendohet…
Fruti i cili mund të përmirësojë shikimin tuaj, nëse e konsumoni të paktën një herë në ditë!

Ngrënia e rrushit është e mirë për sytë tuaj, tregojnë hulumtimet. Vetëm disa tufa në…
Pesha ideale për çdo individ e zbuluar shkencërisht!

Nëse jeni në një udhëtim shëndetësor, qoftë për të humbur apo për të shtuar peshë,…
Studim i fundit/Mushkonjat paskan preferencë për një lloj gjaku?

Zakonisht, mbizotërojnë besime popullore, si ai i gjakut “të ëmbël” që tërheq mushkonjat. Por shkenca…
Vjeshta është duke ardhur dhe ju ende nuk e keni gjetur manikyrin ideal?! Hidhini një sy këtij artikulli…

Vera është duke përfunduar dhe vjeshta është shumë pranë. Teksa gjatë kësaj periudhe mund të…
Për sa minuta duhet të bini në gjumë? Ekspertët ndajnë kohën ideale!

Nevojiten mesatarisht 7 deri në 9 orë gjumë çdo natë që trupi të riparohet, truri…
Plakja e shpejtë e trurit nga mbipesha dhe obeziteti!

Mbipesha dhe obeziteti shoqërohen me plakjen e përshpejtuar të trurit dhe atrofi celebrale veçanërisht tek…
“Zemërim, rritje të nervozizmit, ankthit dhe depresionit…”/Mjekja: Vapa ndikon në sistemin nervor!

BEST OF LIVE FROM TIRANA E ftuar në “Live From Tirana” ka qenë mjekja psikiatre,…
Shtohen ndarjet gjatë verës?! Mjekja psikiatre: Ndikojnë temperaturat e larta…

BEST OF LIVE FROM TIRANA E ftuar në “Live From Tirana” ka qenë mjekja psikiatre,…
Cila është “pija e natës” që mbron zemrën tuaj dhe përmirëson gjumin?

Një studim i botuar në Journal of the American Heart Association ka zbuluar se konsumimi…
Ja ushqimet që forcojnë trupin dhe mendjen për një jetë më të shëndetshme…

Ushqimi i shëndetshëm është baza e një jete të gjatë dhe të balancuar, duke ndikuar…
Humbja e peshës lidhet me një aminoacid të vetëm? Cilin?

Një studim i ri shkencor ka zbuluar se aminoacidi cisteinë mund të luajë një rol…
Zakone të vogla të përditshme që dëmtojnë shëndetin pa e kuptuar…

Shëndeti ynë ndikohet jo vetëm nga sëmundjet apo traumat, por edhe nga zakonet e vogla…
Vetëm 5 këshilla për t’i mbrojtur sytë nga ekrani!

Ekranet janë bërë pjesë e pandashme e jetës sonë të përditshme. Nga email-et në laptop…
Lutja dhe meditimi “stërvitin” trurin? Shkenca tregon përfitimet neurologjike dhe emocionale…

Truri i njeriut është një organ plastik, që ndryshon dhe rindërtohet gjatë gjithë jetës. Çdo…
Miti i pritjes 90 minuta për të pirë kafe, çfarë thotë shkenca?

Një pretendim viral sugjeron të prisni 60-90 minuta pasi të zgjoheni për të pirë kafe,…
Studimi zbulon metodën më të mirë për të shmangur dëmtimin e rrobave gjatë larjes së tyre!

Larja e rrobave është pjesë e rutinës javore për shumicën e njerëzve, megjithatë, frekuenca ndryshon…
9 Ngjyrat e flokëve që do t’ju bëjnë të kaloni nga vera në vjeshtë!

Vera duket se ka kaluar sa hap e mbyll sytë, dhe disi, vjeshta është afër….
A është e vërtetë që pirja e ujit mund të na dobësojë?! Ja se çfarë thotë studimi…

Të qëndrosh i hidratuar është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm, por koha e marrjes së…
A e keni pyetur ndonjëherë veten se përse ju merr gjumi kur bie shi?

Sapo fillon shiu, na vjen dëshira të futemi nën batanije dhe të flemë gjumë. Tingujt…
Dushi me ujë të ftohtë apo të ngrohtë? Sekreti për më shumë energji dhe humor…

Një studim norvegjez ka treguar se një dush i shkurtër me ujë të ftohtë në…
A e dini se muzika e qetë ul tensionin e gjakut dhe stresin?

Një analizë e kryer nga American Heart Association ka zbuluar se dëgjimi i muzikës së…
Vetëm 10 minuta meditim në ditë përmirëson kujtesën dhe ul ankthin?

Një hulumtim i ri i Universitetit të Kalifornisë ka treguar se meditimi, edhe për vetëm…
Kafja pasdite prish gjumin dhe ul përqendrimin? Pse?

Një studim i fundit nga “Sleep Foundation” ka nxjerrë në pah se pirja e kafesë…
Për ju që zgjoheni midis orës 2 dhe 4 të mëngjesit…

Zgjimi natën midis orës 2 dhe 4 të mëngjesit është i zakonshëm dhe shumë njerëz…
Keni dëgjuar për trishtimin e dimrit, por çfarë mund të thuhet për depresionin e verës?

A keni dëgjuar për depresionin e verës? Kur dëgjojmë për Çrregullimin Afektiv Sezonal (SAD), kemi…
U pickua nga një plesht, preket nga murtaja një person në Kaliforni!

Një banor i zonës së Liqenit Tahoe në Kaliforni ka rezultuar pozitiv me murtajë, njoftuan…
Për ju që flini me bark, ja disa arsye më shumë pse duhet të flini me shpinë!

Ka fakte interesante mes shëndetit dhe pozicionit të gjumit. Këto fakte fillojnë që nga mirqenia…
Roli i frymëmarrjes në menaxhimin e stresit që pak njerëz e dinë!

Stresi është një nga sëmundjet me të cilat përballen shumica e njerëzve sot. Ritmi i…
Top Albania Radio