Health & Beauty | Top Albania Radio

“Tango të shëron”/ Ndodh edhe kështu, mjekët në Argjentinë kurojnë Parkinsonin me klasa vallëzimi!

Kur fillon të luhet tangoja, Lidia Beltran harron për Parkinsonin që e ka prekur, kap…

Nuk do ta besoni! Hidratimi ndikon te rrudhat tuaja…

Hidratimi luan një rol kyç në parandalimin dhe përmirësimin e rrudhave, pasi lëkura e mirë-hidratizuar…

Mos e bëni më! Kjo është arsyeja se pse nuk duhet të pini më shumë se një kafe në ditë…

Për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës, pirja e më shumë se një kafeje…

Terapia e heshtur që po ndryshon mënyrën si pushojmë në natyrë!

Në një botë ku stresi kronik është bërë normë dhe ekrani na ndjek kudo, një…

Cilat janë sëmundjet që shpesh ngatërrohen me çrregullimet e ankthit?

Çrregullimet e ankthit janë ndër më të përhapurat në shëndetin mendor, por mjekët paralajmërojnë se…

Drita e tepërt blu nga pajisjet tona mund të përshpejtojë procesin e plakjes!

Përdorimi i tepërt i ekranit është lidhur me obezitetin dhe problemet psikologjike. Tani një studim…

Ngrënia e perimeve nuk mbron nga sëmundjet kardiovaskulare, zbulon studimi!

Një konsum i mjaftueshëm i perimeve është i rëndësishëm për të mbajtur një dietë të…

Si t’i rrisni kikirikët në shtëpi, ndiqni këto hapa!

Kikirikët mund të rriten lehtësisht në kushtet e shtëpisë. Kikirikët kanë nevojë për 8 orë…

A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?

Deri në moshën 30 vjeçare, formimi dhe zhvillimi i kockave është në formë optimale. Pas…

Si përfundoi kremi i diellit në qendër të teorive konspirative?

Në rrjetet sociale po qarkullojnë gjithnjë e më shumë video ku njerëz të ndryshëm i…

Simptomat e shtatzënisë që shfaqen edhe para mungesës së menstruacioneve!

Edhe pse mungesa e menstruacioneve është një nga shenjat më të dukshme të shtatzënisë, shumë…

Nëse ushqimet tuaj po prishen shpejt, atëherë po bëni këtë gabim në frigoriferin tuaj!

Frigoriferi është një nga pajisjet më të rëndësishme në çdo kuzhinë. E përdorim çdo ditë,…

Si të “luftoni” urinë gjatë dietës…

Kontrollimi i urisë është një nga sfidat më të mëdha kur mbani dietë. Edhe pse…

Të provuara shkencërisht, tri metoda të thjeshta për të përmirësuar kujtesën!

Nëse dëshironi të forconi kujtesën dhe të ruani shëndetin mendor, tre zakone të thjeshta mund…

Kanceri i vezoreve tani mund të zbulohet përmes një analize gjaku!

Shkencëtarët kanë krijuar një analizë të thjeshtë gjaku për të zbuluar kancerin e vezores në…

Çfarë janë çrregullimet e motilitetit të traktit tretës? Dhimbje gjoksi, kapsllëk apo…

Çrregullimet e motilitetit të traktit tretës përbëjnë një grup gjendjesh që prekin mënyrën se si…

Cili është më i shëndetshëm, hamburgeri apo patatet e skuqura?

Zgjedhjet në menunë e fast food-it shpesh duken të vështira, por sipas disa dietologëve, një…

Zgjimi i rregullt me këtë simptomë mund të tregojë probleme serioze shëndetësore!

Është normale të djersiteni gjatë natës nëse dhoma juaj është shumë e ngrohtë. Megjithatë, nëse…

Mos kini më dyshime! Ja si aktiviteti fizik ndikon te rrudhat…

Aktiviteti fizik ka një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin e lëkurës dhe mund të ndihmojë…

Si ndikon ushqyerja te rrudhat?! Ja disa fakte që do t’ju surprizojnë…

Ushqimi ka një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e lëkurës dhe formimin e rrudhave, pasi…

Si ndikon muzika instrumentale në punë apo përqëndrim?

Hulumtime nga Universiteti i Helsinki tregojnë se dëgjimi i muzikës instrumentale gjatë punës rrit ndjeshëm…

Si të mbrosh gjumin nga drita blu?

Një studim i “Harvard Medical School” ka treguar se ekspozimi ndaj dritës blu nga ekranet…

Këto produkte do ta bëjnë lëkurën tuaj të duket komplet ndryshe…

Ekziston një shaka që thotë se një rutinë grimi “pa grim” zgjat 45 minuta. Por…

Njihuni me ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak!

GËshtë e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë…

Përdorni proteina dhe nuk dini sasinë që duhet të merrni? Hidhini një sy këtij artikulli…

Proteina – ose zinxhirët e aminoacideve që e përbëjnë atë – janë një pjesë jetësore…

Nuk bëtë një gjumë të rehatshëm natën e kaluar? Ja çfarë të bëni që të keni sa më shumë energji gjatë ditës…

Gjumi është një nga gjërat më të rëndësishëm që mund të bëni për trupin, mendjen…

Mos i injoroni, shenjat paralajmëruese të atakut në zemër tek gratë!

Dr.Punam Krishan nga Shërbimi Kombëtar i Shëndetit ka lëshuar një paralajmërim në lidhje me shenjat…

Frutat më të mira për t’u konsumuar çdo ditë për shëndetin e mëlçisë!

Mëlçia është një pjesë kyçe e sistemit natyror të detoksifikimit të trupit, prandaj është jashtëzakonisht…

Së shpejti një terapi universale antivirale, testohet me sukses te minjtë!

Shkencëtarët nga Universiteti i Kolumbias dhe Shkolla e Mjekësisë Icahn në Malin Sinai kanë zhvilluar…

Psikologu Eduart Tafa: “Psikovampirët, grabitësit e energjisë sonë…”

BEST OF LIVE FROM TIRANA I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka…

Pse këto 7 rituale në mëngjes do ju bëjnë të ndiheni më produktiv gjatë ditës?

Mënyra se si e filloni ditën tuaj përcakton gjithçka që vjen më pas. Nuk ka…

“Mund të jetë ngjitëse”/Psikologu Eduart Tafa: Nëse rrethoheni nga psikovampirët…

BEST OF LIVE FROM TIRANA I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka…

Cila është shenja e hershme që tregon nivelin e lartë të sheqerit në gjak?

Sheqeri i lartë në gjak është një problem shëndetësor që shpesh kalon pa u vënë…

Zbuloni 3 ushqimet të cilat luftojnë inflamacionin!

1. Peshku / Ushqimet me acide yndyrore omega-3 Ushqimet që përmbajnë acide yndyrore omega-3 mund…

Neurologu zbulon tre zakone të thjeshta që përmirësojnë kujtesën dhe shëndetin mendor?

Përmirësimi i kujtesës dhe forcimi i aftësive mendore mund të arrihet përmes disa zakoneve të…

Çokollata e zezë ndihmon me kujtesën dhe zemrën apo i dëmton ato?

Studimet nga “Harvard Medical School” tregojnë se flavonoidet në çokollatën e zezë (70% kakao ose…

Dieta e pasur me fibra – Si të mbrojmë shëndetin mendor dhe fizik?

Hulumtime të botuara në “Frontiers in Nutrition” tregojnë se ushqimet me fibra, si frutat, perimet,…

Pse zgjoheni të lodhur edhe pas 8 orësh gjumë? Shkaqet e fshehura që ndikojnë te pushimi juaj…

Gjumi është një nga shtyllat kryesore të shëndetit, por shpesh neglizhohet përballë ushqyerjes, aktivitetit fizik…

E pabesueshme por e vërtetë: Proteinat shtazore lidhen me ulje të vdekjes nga kanceri?

Një studim i ri nga Universiteti McMaster në Kanada ka hedhur poshtë idenë se konsumimi…