Health & Beauty | Top Albania Radio

Instruktori i palestrës: “Femrat nuk i preferojnë meshkujt me shumë muskuj!”

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Daniel Picaku, instruktor palestre….

Instruktori Daniel Picaku: “Në palestër vajzat kërkojnë vithe, djemtë muskuj por…”

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Daniel Picaku, instruktor palestre….

Studimi i ri zbulon ndryshimet trupore të grave gjatë dhe pas shtatzanisë! Kur fillon trupi të “normalizohet”?

Një studim i fundit, më i gjeri deri më tani, ka sjellë riformulime të reja…

A e dini që këto ushqime duhen evituar nëse keni kaluar moshën 40 vjeç?

Me kalimin e moshës, metabolizmi ngadalësohet dhe kjo mund të çojë në shtim në peshë….

Cilat janë benefitet e spermës së salmonit për një lëkurë të pastër dhe plot jetë?

Sperma e salmonit, një nga burimet më të pasura të ushqyesëve natyralë ka fituar popullaritet…

Largoni çajin dhe kafenë! Cilat pije janë më të shëndetshme në mëngjes tani që temperaturat rriten?

Tashmë që vera po afron, zakonet ushqimore dhe pijet ndryshojnë dukshëm. Ndërsa mëngjeset e dimrit…

Obeziteti mund të ndikohet nga gjendja psikologjike?

Një studim i fundit i botuar në revistën shkencore “Nature Metabolism” dhe i udhëhequr nga…

Si është e lidhur kujtesa dhe shëndeti mendor me tensionin e gjakut? Çfarë ndodh?

Një studim i fundit tregon se tensioni i gjakut më i lartë se sa duhet…

“Çon deri në fatalitete”/Eksperti Hasan Stafa: Ja sa i rrezikshëm është mishi me salmonelë për shëndetin…

I ftuar në “Live From Tirana” ka qenë Hasan Stafa, drejtor i qendrës së mbrojtjes…

Cili model flokësh ju bën të dukeni më të holla dhe fine në fytyrë?

Çdo herë që i lidhni flokët, forma e fytyrës tuaj mbetet e njëjtë dhe fokusi…

Ilaçet me pika që hedhim në hundë mund të shkaktojnë reaksione dhe alergji? Pse?

Përdorimi i pikave për hundë mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore, pasi ato përmbajnë gjurmë…

Çfarë duhet të dimë për kancerin e gjirit dhe mamografinë?

Rastet e kancerit tek të rinjtë po shënojnë një rritje shqetësuese. Sipas të dhënave nga…

Dëshironi të konsumoni ushqime më të shëndetshme këtë pranverë? Zbuloni se cilat janë!

Pranvera sjell ndryshime në menu, duke na ofruar produkte të freskëta dhe të shijshme që…

Inteligjenca Artificiale ndihmon në diagnostikimin e sëmundjeve të mushkërive!

Një test i shpejtë që shfrytëzon fuqinë e AI është vendosur për të transformuar diagnozën…

Studim/Përdorimi i celularit para gjumit rrit rrezikun e…

Një studim i ri i publikuar në revistën shkencore “Frontiers in Psychiatry” ka zbuluar se…

Kompani fiktive e Ozempic, mashtrim 200 milion euro në sistemin shëndetësor gjerman!

Ozempic, fillimisht një ilaç për diabetin, po bën bujë të madhe, pasi trendi filloi në…

Cilat janë disa nga simptomat e kancerit që trupi i shfaq në mëngjes?

Kur kanceri përhapet në trup, pacientët mund të përjetojnë simptoma që përkeqësohen çdo ditë, shpesh…

Cila është maska e thjeshtë që mund të bëni në shtëpi për hiperpigmentimin e lëkurës?

Rrezet UV, sëmundjet, plakja, shtatzënia, ose plagët mund të shkaktojnë ndryshime në pigmentimin e lëkurës,…

“Valët telefonike, helmet nga lufta…”/Fizioterapia pediatrike, çfarë duhet të dimë për trajtimin e fëmijëve?!

E ftuar në “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin këtë javë ka qenë Lindita Vata, pedagoge…

Sa ndikojnë antidepresivët gjatë periudhës së shtatzënisë?

Një studim i fundit ka zbuluar se ekspozimi ndaj antidepresivëve SSRI (frenuesve përzgjedhës të rithithjes…

A e dini cila është pija më e shëndetshme përveç ujit?

Uji është pa dyshim kampioni i padiskutueshëm i hidratimit, por ndonjëherë mund të kërkoni diçka…

Vaji i palmës, i dëmshëm apo i dobishëm për shëndetin?

Vaji i palmës është një përbërës që gjendet në shumë produkte ushqimore që konsumojmë çdo…

Këto ushqime do t’ju ndihmojnë që të bëni një gjumë më të qetë?

Ekspertët sugjerojnë disa ushqime dhe zakone që mund të ndihmojnë trupin të relaksohet dhe të…

A e dini cilat ushqime duhet të konsumoni për të përmirësuar shikimin?

Pavarësisht se shikimi natyral mund të përkeqësohet me kalimin e moshës, ka shumë faktorë të…

Çfarë duhet të bëjmë që të përshpejtojmë procesin e rënies nga pesha?

Dietologia Victoria Taylor ka shpjeguar arsyet pse shumë njerëz përjetojnë një periudhë ngadalësimi në humbjen…

Ndryshimi i orës, si të shmangni problemet…

Natën ndërmjet të shtunës 29 dhe të dielës 30 mars 2025, ora ditore do të…

Ku ndahet narcizismi nga vetëbesimi i tepruar?! Psikologia shpjegon gjithçka: “Mendojnë se bota është problemi…”

E ftuar në emisionin “Pardon My French” ka qenë psikologia Anisa Zaçe, e cila së…

6 tendenca të mëdha të flokëve për t’u provuar në 2025!

Me gjatësi të shkurtër dhe të stiluara guximshëm dhe stilet e viteve ’90 të Cindy…

Terapia e lamave, e nevojshme për të moshuarit dhe fëmijët/Gjithçka tjetër që duhet të dini!

Fermeri irlandez Joe Phelan futi dy alpaka, nga familja e deveve, në një shtëpi të…

Sa ndikon ndryshimi i orës në organizmin tonë?

Një orë para në agim të së dielës do të ndryshojë orarin tonë, duke shënuar…

Çfarë është vitamina Q dhe për çfarë shërben?

Vitamina Q, e njohur edhe si koenzima Q ose ubiquinone, është një molekulë organike e…

Si të përshpejtojmë metabolizmin në mënyrë të shëndetshme?

Për të përshpejtuar metabolizmin, shumë njerëz mendojnë se stërvitjet intensive dhe dietat drastike janë zgjidhja,…

Mish viçi me speca

Mish viçi me speca është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në…

Sa herë duhet të shkojmë në palestër për një trup të shëndetshëm?

Nëse kohët e fundit keni kaluar muaj duke qëndruar ulur dhe duke ndjekur një plan…

Sekreti i një lëkure të butë fshihet tek rutina pas dushit?

Dushi ka ndikim të rëndësishëm në shëndetin e lëkurës sonë, e cila kërkon kujdes të…

A e keni pyetur ndonjëherë veten se pse nuset mbajnë vello?

Zakoni i bartjes së vellon nga nusja është një prej atyre traditave që shoqëron çdo…

Nuk do ta besoni se si ndikon stresi në lëkurën tuaj!

Stresi është një pjesë e pandashme e jetës moderne, por shumë shpesh harrojmë se ai…

Cilat janë arsyet se pse syri juaj loton shpesh?

Lotët janë thelbësorë për shëndetin e syve pasi ndihmojnë në largimin e toksinave dhe mbajnë…

Jeni shtatzënë dhe keni të vjella në mëngjes? Zbuloni disa mënyra si t’i reduktoni ato!

Të vjellat e mëngjesit janë një dukuri e zakonshme gjatë shtatzënisë, duke filluar zakonisht rreth…