Mishi është i nevojshëm për mbrojtjen kundër depresionit dhe ankthit. Këtë ka pohuar dietologia dhe…
Çdo ditë në mëngjes ne konsumojmë shumë kafeinë dhe nuk jemi të vetëdijshëm që ajo…
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të sjellë shumë përfitime në aspektin e shëndetit fizik…
Për qetësim, lirim nga tensioni, përtëritje të energjisë dhe forcës së domosdoshme mjafton që të…
Tiranë, 13 mars 2024: Wolt, kompania amerikano-finlandeze e teknologjisë dhe platforma e shërbimit delivery do…
Tirana, March 13th, 2024: Wolt, the US-Finnish technology company and delivery platform, is set to…
Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtjes së lartë të sheqerit,…
Peshku është një proteinë me cilësi të lartë me pak yndyrë. Peshku është i mbushur…
Jo çdokush e mban në mend atë që ka ëndërruar. Shkencëtarët theksojnë që një vitaminë…
Njerëzit, mëngjesi i të cilëve përbëhet nga shumë karbohidrate vlerësohen si më pak tërheqës, sipas…
A është ushqimi pikant i mirë për zemrën tuaj? Ushqimi pikant mund të luajë një…
Limonët kanë efekt antioksidues, antiinflamator, mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit, mbrojnë zemrën, trurin dhe…
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëzit…
Amerikani Donald Gorske, mbajtës i një titulli të Rekordeve Botërore Guinness, ka forcuar më tej…
A keni ndalur ndonjëherë të mendoni pse pini alkool? Është një arsye sociale apo ju…
Një hulumtim i ri që përfshin 10 milionë njerëz dhe shënon analizat më të gjera…
Qitro jo vetëm fal sasi të larta të vitaminës C, por mund të nxisë rritjen…
Dy organet kryesore që kryejnë funksionin e pastrimit të gjakut nga toksinat janë veshka dhe…
Shtimi i proteinave në regjimin tuaj ushqimor mund të frenojë ndjenjën e urisë, të ulë…
Spinaqi është një element kryesor për t’u shtuar në dietën tuaj. Kjo perime me gjethe…
Për shkak të nxitimit shumë prej nesh konsumojmë pije me sheqer në mëngjes. Nga kafetë…
Një dietë me shumë proteina mund të mos jetë zgjidhja ideale për shëndetin e zemrës….
Një dietë që përfshin pjesë të mëdha të ushqimeve të shëndetshme me bazë bimore mund…
Vaji i avokados përmban më shumë se 14 minerale, aminoacide esenciale, fibra, vitamina të kompleksit…
Hurma kaki është plot me vitamina dhe minerale por duhet të kujdeseni për dy gjëra…
Nëse vera e kuqe ka ndonjë përfitim të dukshëm shëndetësor është ende një çështje e…
Bamja kultivohet përgjatë regjioneve tropikale dhe me temperatura të nxehta, megjithëse bamjet e ngrira i…
Ndërsa shumë dashamirës të kafesë preferojnë kafenë e tyre me sasi bujare qumështi dhe sheqeri,…
Ju mund të mendoni se pirja e qumështit tre herë në ditë është e mirë…
Ne të gjithë njohim të paktën një person që e pëlqen ushqimin e tij jashtëzakonisht…
Lëngu i bananes është një pije ushqyese si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit….
Darka është një vakt shumë i rëndësishëm në shumicën e shtëpive. Nëse jeni të zënë…
Qepa mund të jetë përbërësi i cili po jua shkakton fryrjen e barkut. Fryrja e…
Çaji jeshil shijohet në mbarë botën nga ata që shijojnë shijen e tij të këndshme…
Kikirikët janë të lartë në yndyrna të pangopura, kryesisht yndyra mono të pangopura. Kjo do…
Një studim i fundit i publikuar në “JAMA Network Open” sugjeron se dieta Atlantike, një…
Kafeja më e shtrenjtë në botë prodhohet nga jashtëqitja e kafshës së quajtur “LUWAK”. Kjo…
Fletët e dafinës përveç se në ushqime kanë forcë të pabesueshme shëruese e cila do…
Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi aktivizon metabolizmin dhe siguron energjinë e…