Food & Drink
Mësoni se cilat pije ju shkaktojnë fryrje në mëngjes dhe shpëtoni nga ankesat!

Për shkak të nxitimit shumë prej nesh konsumojmë pije me sheqer në mëngjes. Nga kafetë…

Për ju që konsumoni shumë proteina, jeni duke dëmtuar arteriet tuaja!

Një dietë me shumë proteina mund të mos jetë zgjidhja ideale për shëndetin e zemrës….

Dieta që ju mbron nga COVID-19!

Një dietë që përfshin pjesë të mëdha të ushqimeve të shëndetshme me bazë bimore mund…

Jo vetëm i mirë për rritjen e flokëve, mrekullia e vajit të avokados!

Vaji i avokados përmban më shumë se 14 minerale, aminoacide esenciale, fibra, vitamina të kompleksit…

Hurma kaki, fruti i famshëm japonez me plot vlera ushqyese!

Hurma kaki është plot me vitamina dhe minerale por duhet të kujdeseni për dy gjëra…

3 përfitimet shëndetësore të verës së kuqe!

Nëse vera e kuqe ka ndonjë përfitim të dukshëm shëndetësor është ende një çështje e…

Trajton diabetin, kolesterolin dhe jo vetëm/Pija e mrekullueshme që mund ta përgatisni në shtëpi!

Bamja kultivohet përgjatë regjioneve tropikale dhe me temperatura të nxehta, megjithëse bamjet e ngrira i…

3 përfitimet shëndetësore të kafesë së zezë…

Ndërsa shumë dashamirës të kafesë preferojnë kafenë e tyre me sasi bujare qumështi dhe sheqeri,…

Cilat janë rreziqet kur pini shumë qumësht?!

Ju mund të mendoni se pirja e qumështit tre herë në ditë është e mirë…

Pse na pëlqen ushqimi pikant? Shkenca prapa nxehtësisë…

Ne të gjithë njohim të paktën një person që e pëlqen ushqimin e tij jashtëzakonisht…

Lëngu i bananes, këto janë përfitimet shëndetësore…

Lëngu i bananes është një pije ushqyese si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit….

Vakti i darkës është shumë i rëndësishëm, ja përse!

Darka është një vakt shumë i rëndësishëm në shumicën e shtëpive. Nëse jeni të zënë…

Përbërësi i cili po ju shkakton fryrjen e barkut!

Qepa mund të jetë përbërësi i cili po jua shkakton fryrjen e barkut. Fryrja e…

Përfitimet e çajit jeshil dhe kur duhet ta pini atë…

Çaji jeshil shijohet në mbarë botën nga ata që shijojnë shijen e tij të këndshme…

Kikirikët përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e zemrës!

Kikirikët janë të lartë në yndyrna të pangopura, kryesisht yndyra mono të pangopura. Kjo do…

Mund të përmirësojë kolesterolin dhe të reduktojë yndyrën në bark, gjithçka rreth dietës Atlantike!

Një studim i fundit i publikuar në “JAMA Network Open” sugjeron se dieta Atlantike, një…

Kafeja më e shtrenjtë në botë bëhet nga jashtëqitja e kësaj kafshe…

Kafeja më e shtrenjtë në botë prodhohet nga jashtëqitja e kafshës së quajtur “LUWAK”. Kjo…

Arsyet se përse duhet të keni me patjetër në shtëpi gjethe dafine!

Fletët e dafinës përveç se në ushqime kanë forcë të pabesueshme shëruese e cila do…

Çdo vonesë është në dëmin tuaj, koha më e mirë e ditës për të ngrënë mëngjes!

Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi aktivizon metabolizmin dhe siguron energjinë e…

Ja disa arsye për ta nisur ditën me ujë me limon!

Edhe ndryshimet më të vogla në rutinën tuaj mund të kenë një ndikim të madh…

Dilema merr fund! Sa kohë para dhe pas ushtrimeve fizike mund të ushqeheni?!

Trupi juaj është si një makinë. Ajo ka nevojë për karburant që të funksionojë dhe…

Mos e bëni më! Mos hani banane nëse jeni…

Banania është një frut i përballueshëm dhe i lehtë për t’u ngrënë i disponueshëm gjatë…

Është e shëndetshme të pi ujë para gjumit?!

Si shumë prej nesh, ju ndoshta keni një gotë me ujë në komodinën tuaj, gati…

Yndyra në qumësht, çfarë duhet të dini!

Në kundërshtim me besimin e popullarizuar, që në qumësht ka 1% deri 2% yndyrë, kjo…

Zbuloni nëse duhet apo nuk duhet të hani selino gjatë shtatzënisë!

Shumë gra janë të shqetësuara për të ngrënë selino gjatë shtatzënisë. Meqenëse selinoja është e…

Ushqimet të cilat po i konsumoni në mënyrë të gabuar!

Ju nuk dëshironi të turpëroheni në darkat me miqtë apo partnerin tuaj kështu që duhet…

Çfarë duhet të dini para se të konsumoni çajin jeshil!

Meqenëse përmbajtja e kafeinës në lloje të ndryshme çaji mund të ndryshojë, shumë njerëz pyesin…

Përveç atyre që dimë, zbulohet një shije krejtësisht e re!

Shkenca njeh ekzistencën e pesë shijeve themelore të njeriut. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se një…

Gjermanët ‘braktisin’ pijen e tyre të preferuar!

Konsumi i birrës në Gjermani, dikur pija e preferuar e vendit, ra me 4.5% në…

Mësoni se çfarë nuk rekomandohet për t’u dhënë fëmijëve për mëngjes!

Një mëngjes cilësor luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit dhe zgjedhja e ushqimit…

Shurupi me shegë dhe mjaltë për një imunitet të fortë!

Kolla shkakton vështirësi në sistemin imunitar. Kolla mund të kurohet mjaft mirë me kura natyrale…

Për ju që konsumoni çaj të nxehtë kur keni dhimbje të fytit, nuk duhet ta bëni më!

Nxehtësia e ushqimeve dhe lëngjeve irriton mukozën dhe në këtë mënyrë thyen barrierën fiziologjike që…

Benefitet në organizëm nëse konsumoni supë pule të përgatitur në shtëpi!

Edhe pse supa konsiderohet si një ushqimi i mirë për rastet kur keni temperaturë ose…

Mësoni se ku rritet patatja më e shtrenjtë në botë!

Në përgjithësi patatet nuk janë të shtrenjta por patatet që vijnë nga ishulli i vogël…

Zbuloni përfitimet shëndetësore të pluhurit të kakaos!

Këtu janë disa përfitime të mundshme shëndetësore të pluhurit të kakaos që studiuesit po studiojnë….

Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore të mangos!

Mangot (mangifera indica) janë fruta tropikale me gurë. Lëkura varion në ngjyrë nga e verdha…

Njihuni me përfitimet e konsumimit të karotave!

Vetëm një karotë mund të sigurojë 100% të objektivit ditor për vitaminën A. Kjo lëndë…

3 pije që rrisin performancën seksuale!

Po kërkoni një mënyrë për të rritur dëshirën tuaj seksuale? Këto tre pije mund të…

Pse portokalli është i mirë për shëndetin tonë?!

Portokalli është burim natyral energjie dhe i pasur me vitamina A, B, C, P, me…