Food & Drink
Gjithçka rreth dietës ketogjenike, studimi i ri aspak ‘optimist’!

Dieta ketogjenike u bë e njohur në fillim të viteve 2000 dhe fokusohet në ushqime…

Vera erdhi kështu që mos e teproni me ushqimin, frutat më të mira që duhet t’i konsumoni në mëngjes!

Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar…

Avantazhet e jashtëzakonshme të përdorimit të shafranit të Indisë…

Rrënjët e bluara të bimëve përdoren për të bërë shafranin e Indisë që shfaqet në…

Ja disa përfitime të vërtetuara të portokallit për lëkurën!

I aksesueshëm lehtësisht dhe i mbushur me vitaminë C, portokalli është i mirë për shëndetin…

Një frut si qitro dhe vlerat e tij jashtëzakoshme ushqyese, ja çfarë duhet të dimë për të…

Qitro është një frut subtropikal i pasur, i cili ka një lëkurë të mprehtë, të…

Gjithçka që duhet të dini për hudhrën dhe përfitimet e saj…

Hudhra ka aftësitë shëruese dhe avantazhet shëndetësore të mrekullueshme, edhe nëse është përrallë që i…

A mund të hani lëkurën e pjeshkës dhe a duhet?!

Lëkura e pjeshkës është përgjithësisht e shëndetshme dhe e sigurt për t’u ngrënë për shumicën…

Studim/Të hash në shoqëri të bën më të lumtur!

Të ulesh në tavolinë me miqtë dhe familjen të bën më të lumtur dhe gjithashtu…

Përfitimet shëndetësore të rrushit jeshil janë…

Rrushi jeshil është një ushqim i përshtatshëm, i lehtë për t’u paketuar në një kuti…

Njihuni me përfitimet shëndetësore të ananasit!

Ananasi (Ananas comosus) është një frut tropikal i njohur për formën e tij ikonike, një…

Aq i përhapur, njihuni me përfitimet shëndetësore të lëngut të mollës…

Gjasat janë që keni kaluar një pjesë të mirë të fëmijërisë suaj duke shijuar lëngun…

Ja pse duhet të konsumoni boronica para provimeve!

Kur jeni student që përpiqeni të mësoni përmendësh dhe të kuptoni shumë informacione të reja,…

Mos e bëni më këtë gabim! Pirja e kafes esëll mund të dëmtojë shëndetin tuaj…

Të gjithë e dimë se kafeja magjike dhe na nevojitet për të filluar ditën tonë…

Çfarë ushqimesh duhet të shmangni për një trup perfekt?!

Sezoni veror erdhi dhe ju me siguri po mendoni si të arrini trupin perfekt në…

Ka një arsye pse duhet të hani bajame para gjumit!

Gjumi i mirë është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Mund të zvogëlojë…

Cilat janë 3 ushqimet që duhet të konsumoni para aktivitetit seksual dhe pse?!

E keni menduar ndojnëherë që ka disa ushqime që rekomandohen të konsumohen para aktivitetit seksual?!…

Simbol i verës, njihuni me historikun e akullores…

Legjenda ka lloj-lloj tregimesh fantastike rreth Marco Polo-s duke sjellë akullore nga Kina dhe Catherine…

Restoranti më i mirë në botë për vitin 2024!

Restoranti Disfrutar në Barcelonë u emërua së fundmi si më i miri në botë nga…

Pyetjet që duhet t’i bëni vetes nëse po ndiqni një dietë!

Dietat strikte reduktojnë kaloritë nën nevojat e dikujt për energji ose kufizoinë makronutrientët që ha…

Nuk mund të humbni peshë? Shkaku mund të jetë edhe hormoni i stresit…

Sa herë e keni pyetur veten “pse nuk mund të humb peshë”? Dieta, stërvitja, mënyra…

Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!

Popullariteti i avokados është për shkak të strukturës së saj të pasur, kremoze dhe aromës…

Qyteti me ushqimet më të shijshme në botë është…

Napoli mori kurorën, në renditjen e qyteteve të platformës Time Out, me vendet me ushqimet…

E paskemi ditur gabim! Kjo pije ju freskon gjatë ditëve të nxehta…

Ndërkohë që mund të tundoheni të kërkoni një pije të ftohtë për t’ju ndihmuar të…

Ushqimet që duhet të konsumoni për të mos u djegur nga dielli!

Ndërsa rrezet e diellit mund të bëjnë mrekulli për humorin tonë, është e rëndësishme që…

Pse fiqtë duhen konsumuar herët në mëngjes…

Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata…

Ushqimet që ‘do të ngrenë temperaturat’ në shtrat!

Mango Ky frut tropikal ka një aromë dehëse që mund të parfumojë paralojën e ushqimit….

Këshilla për ushqimin, ndryshime të vogla në dietën tuaj që mund të ndihmojnë të plakeni shëndetshëm!

Nëse doni të filloni të keni një mënyrë jetese më të shëndetshme, nuk duhet domosdoshmërisht…

Këto fruta dhe perime përmbajnë më pak toxina se të tjerat!

Sipas Grupit të Punës për Mjedisin, 70 përqind e frutave dhe perimeve jo organike mund…

Njihuni me ushqimet që janë të mira për trurin tuaj!

Është një pjesë absolutisht jetike e juaja, por a e dini se çfarë ka nevojë…

Lëng limoni, të gjitha përfitimet shëndetore që duhet të dini!

Ka disa mite kur bëhet fjalë për shtimin e ujit me limon në dietën tonë,…

Ushqimet më të rrezikshme për fëmijën tuaj, çfarë duhet të dinë prindërit!

Ushqimet e ngurta për fëmijën tuaj janë një hap i rëndësishëm në zhvillimin e tyre,…

Kafeina mbron lëkurën nga melanoma dhe rrezet e diellit!

Dielli është një nga burimet më të mira të vitaminës D. Megjithatë rrezet e diallit…

McDonald’s humb të drejtën e përdorimit të emrit “Big Mac” për produktet e pulave!

Rrjeti amerikan i ushqimit të shpejtë McDonald’s ka humbur të drejtën e përdorimit të emrit…

Këto janë ‘3 frutat verore’!

Një nga gjërat e preferuara për verën janë të gjitha prodhimet e freskëta. Vera sjell…

Pjepri fruti i stinës, ja pse duhet të hani gjatë gjithë verës…

Mes frutave më të dashura në stinën e verës është pa diskutim edhe pjepri. I…

Ju ndihmon të hiqni qafe kilogramët e tepërt dhe jo vetëm/”Dieta e lëngshme” dhe benefitet e saj!

Ka gjithnjë e më shumë shtete ku numri i njerëzve obezë po rritet vazhdimisht dhe…

3 ushqime që do t’ju ndihmojnë të nxiheni më shpejt këtë verë!

Moti po ngrohet dhe me siguri të gjithë po mendoni për pushimet verore. Ndërkohë, një…

Kafeina mbron lëkurën nga melanoma dhe rrezet e diellit/Studim i ri!

Dielli është një nga burimet më të mira të vitaminës D. Megjithatë rrezet e diallit…

Njihuni me perimet më të mira për diabetikët!

Perimet duhet të jenë një pjesë e madhe e dietës së të gjithëve, por për…