Shumë persona për një arsye ose tjetër e kanë problem të bien shpejt në gjumë…
Parisi është një festë për sytë dhe shijet, me një bollëk restorantesh me famë botërore…
Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por disa prej tyre përmbajnë…
Që nga viti 1995, numri i fëmijëve në dietë vegjetariane është rritur ndjeshëm, duke ngritur…
Trupat tanë fillojnë të përkeqësohen ndërsa plakemi, dhe nga kjo nuk bëjnë përjashtim as sytë….
Shëndeti Dentar Lëkura e limonit është e pasur me substanca anti-bakteriale të cilat pengojnë rritjen…
Specat e kuq (jo djegës) Specat e kuq kanë një përmbajtje të lartë vitamine C,…
Ndoshta keni parë një numër rekomandimesh se si të zvogëloni rrezikun e diabetit të tipit…
Shëndeti i zemrës Shalqini është i pasur me aminoacide të cilat ulin tensionin e gjakut….
Bulmeti Një nga më të njohurit në këtë listë është padyshim bulmeti. Ekspertët thonë se…
I bën mirë stomakut Kulturat e gjalla tek kosi janë efikase kundër diaresë, inflamacionit të…
Sipas dietologëve më të famshëm në të gjithë botën, fibrat rezultojnë thuajse magjike kur vjen…
1. Shto kripë në kafe Nëse keni parë njerëz që hedhin kripë në kafen e…
Sëmundjet kardiovaskulare Konsumi i lartë i mishit të përpunuar mund të shoqërohet me rritje të…
Mënyra më e mirë për të luftuar bakteret, të cilat shkaktojnë aromë të keqe në…
Nuk konsumoni mëngjes me idenë se duhet të shkoni herët në punë Kjo është gjëja…
Kohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për…
Pavarësisht se sa të përgatitur mendoni se jeni, do të keni përsëri pyetje sapo të…
1. Qëndroni ulur shumë Problemi: Të jesh ulur për orë të tëra në të njëjtën…
Pyetja e parë gjatë ushqyerjes së fëmijëve është ‘çfarë t’i ushqeni ata?’ Pra, nëse jeni…
Kamomili Kamomili përdoret si një ilaç tradicional bimor për efektin e tij qetësues që nga…
Mineralet që ju vijnë në ndihmë Teksa djersisni nga trupi dalin minerale dhe elektrolide të…
Disa persona janë të predispozuar që të vuajnë nga ngadalësimi i metabolizmit, pra i tretjes….
Shijojeni ujin Nëse uji i thjeshtë nuk ju pëlqen, mund të shtoni aromë me fruta…
Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të konsumoni. Rukola…
Po përdorni shumë kripë Shumë prodhime që ne të gjithë i duam dhe i përdorim…
Një dentist ka zbuluar se djathi mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve…
Duke qenë se fëmijët kanë nevojë për kujdes dhe vëmendje të vazhdueshme, njerëzit shpesh mendojnë…
Uji është thelbësor për jetën. Ai përbën rreth 60% të trupit të njeriut dhe luan…
Dehidratimi ndodh kur ju humbisni më shumë lëngje nga sa konsumoni dhe etja është sinjali…
Dardha janë fruta të ëmbla, të cilat janë shijuar që nga kohërat e lashta. Ato…
Një studim i ri ka zbuluar se rrushi mund të jetë përgjigja e lutjeve tona,…
Përfitimet shëndetësore të ngrënies së peshkut mund të ndryshojnë në varësi të llojit të peshkut…
Konsumimi i alkoolit është një pjesë e rëndësishme e kulturës dhe zakoneve tona sociale, por…
Fryrja e stomakut është diçka që ndodh herë pas here dhe faji është kryesisht i…
Kur bëhet fjalë për seksin, ka disa gjëra që secili prej nesh mund të bëjë…
Biologu Gary Brecka ka nisur prej kohësh të prezantojë metodën “30-30-30” që duket të jetë…
Yndyra e barkut mund të ndikohet nga një sërë faktorësh, duke përfshirë dietën. Edhe pse…
FUshqimet e pasura me fibër ofrojnë mbrojtje kundër sëmundjeve të zemrës, goditjeve në tru, problemeve…