Shishet e kremit të diellit janë të mbuluara me shkronja, numra dhe simbole por çfarë do të thotë e gjithë kjo? Këtu, ne deshifrojmë zhargonin për t’ju mbajtur të sigurt këtë verë. Është e rëndësishme të mbani mend, megjithatë, se pavarësisht se sa mbrojtje pretendon të ofrojë një produkt, asgjë nuk mund të sigurojë 100 për qind siguri. Kremrat kundër diellit duhet të përdoren së bashku me masat e tjera paraprake si kapele, syze dielli dhe shumë kohë në hije.
Mosmarrja e masave të duhura mund të rezultojë në disa djegie mjaft të dhimbshme dhe të rrisë shanset për të zhvilluar kancer të lëkurës, paralajmëron Cancer Research UK. SPF ose faktori mbrojtës nga dielli tregon se sa mirë mbron një produkt nga djegia nga dielli. Numri që vijon ju tregon se sa kohë do të duhet që rrezatimi UV i diellit të skuqë lëkurën kur përdorni produktin saktësisht sipas udhëzimeve, në krahasim me mosmbajtjen e tij fare. Sa më i lartë të jetë numri, aq më gjatë do të zgjasë mbrojtja.
Për shembull, nëse zakonisht filloni të digjeni pas 10 minutash në diell, një locion me SP15 do t’ju mbrojë për 15 herë më shumë se kaq, që do të thotë deri në 150 minuta. Por ky është vetëm një vlerësim dhe faktorë si toni i lëkurës, stina, kushtet e motit dhe gjeografia mund të ndryshojnë gjërat, sipas Nivea. SPF-të vlerësohen në një shkallë nga dy deri në 50-plus.
NHS rekomandon përdorimin e një kremi kundër diellit me një SPF prej të paktën 30. Kjo lejon që rreth tre për qind e UVB-së të depërtojë në lëkurë, ndërsa SPF50 lejon rreth dy për qind. Ky mund të duket si një ndryshim i vogël, por mund të jetë i madh në disa lloje lëkurash. Ekzistojnë dy lloje të kremrave kundër diellit kimik dhe mineral. Produktet me përbërës aktivë kimikë thithin rrezet UV, ndërsa ato minerale (të njohura edhe si fizike) e reflektojnë atë, sipas Fondacionit Britanik të Lëkurës (BSF).
Një tjetër emër për kremin mineral mineral është bllokimi i diellit, pasi krijon një barrierë fizike që ulet në lëkurë. Nivele të ndryshme SPF bllokojnë rrezet e ndryshme UVB:
SPF15 – 93 për qind
SPF30 – 96,7 për qind
SPF50 – 98 për qind
SPF100 – 99 për qind
Rrezet UVB nuk mund të filtrohen plotësisht, prandaj është e rëndësishme të ripërdorni kremin e diellit të paktën çdo dy orë. Kremrat kimike duhet gjithashtu të lyhen 15 deri në 30 minuta përpara se të dilni jashtë pasi kërkon kohë që ato të përthithen plotësisht në lëkurë. Rrezet UVA depërtojnë në lëkurë më thellë se UVB dhe shkaktojnë dëmtime afatgjatë si rrudha, varje, njollat e diellit, lëkurë lëkure dhe shenja të tjera të plakjes.
NHS rekomandon gjithmonë përdorimin e një kremi kundër diellit me të paktën një pikë me katër yje, ose shenjën evropiane të miratimit. Tre shkronjat në një rreth tregojnë se plotëson standardin e BE-së. Së fundi, në anën e pasme të shishes së çdo kremi kundër diellit do të jetë një simbol që duket si një kavanoz i hapur pranë shkronjës ‘M’. Kjo përfaqëson se sa muaj mund të zgjasë produkti pas hapjes. Është i rëndësishëm për çdo produkt kozmetik, por veçanërisht kremin kundër diellit pasi mund të ndalojë ofrimin e mbrojtjes pasi të ketë skaduar.
