Lifestyle

Ky artikull është për ju që mezi pritët të mbaronte vera dhe të niste vjeshta…

Hulumtimi i ri amerikan ka zbuluar se ata që e duan dimrin dhe nuk janë të dëshpëruar nga kalimi nga vera në vjeshtë, janë ata që kërkojnë momente të buta dhe familjare. Me pak fjalë, ata që presin me padurim një oxhak, gështenja, filma dhe shoqëri në shtëpi, janë ata që kërkojnë siguri dhe mbrojtje. Janë ata që do t’i dëgjoni shpesh duke pritur Krishtlindjet dhe që në ditët e para të nëntorit do të dekorojnë. Përkundrazi, ata që edhe sot nuk e lënë të kalojë një fundjavë pa det, janë festa e përjetshme, personalitetet e palidhura dhe ata që pëlqejnë lirinë dhe argëtimin.

Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja e trupit për vitamina dhe minerale të caktuara. Vitamina C është e rëndësishme për forcimin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen nga infeksionet. Frutat si portokallat, limonat dhe perimet e verdha si speci i verdhë janë burime të pasura me vitaminën C. Gjatë vjeshtës, ndriçimi diellor zvogëlohet, ndaj dhe nevoja për vitaminën D rritet. Kjo vitaminë ndihmon në mbajtjen e shëndetit të kockave dhe sistemit të imunitar.

Ndërkaq, vera mund të jetë sinonim i pushimeve, por ndoshta koha më e mirë e vitit për një arratisje është vjeshta. Moti fillon të ftohet, turmat turistike fillojnë të ulen dhe në varësi të vendit ku shkoni, ju gjithashtu mund të përjetoni peisazhet me ngjyra të lavdishme dhe ajrin e freskët të vjeshtës që e bëjnë sezonin kaq të veçantë. Nuk ka mënyrë më të mirë për të festuar të korrat e natyrës sesa të udhëtoni diku.