Është pothuajse e pamundur të përcaktohet se sa ëndrra keni në një natë të zakonshme. Për t’i komplikuar gjërat, mund të keni ëndrra, por zgjoheni dhe nuk mbani mend për to. Disa kërkime të vjetra sugjerojnë se ekziston një korrelacion midis kohës që kaloni në gjumin REM dhe kohës që kaloni duke ëndërruar.
Ëndrrat duket se janë të parezistueshme për studiuesit, të cilët vazhdojnë të eksplorojnë shkencën pas tyre. Këtu janë disa fakte të tjera interesante rreth ëndrrave. Fëmijët ëndërrojnë në gjumë NREM. Fëmijët nën 10 vjeç ëndërrojnë shumë më shpesh në fazën NREM të gjumit sesa në fazën REM të gjumit. Në fakt, faza REM përbën vetëm rreth 20 përqind të kohës së ëndrrave të tyre. Trupi juaj në thelb është i paralizuar ndërsa jeni duke ëndërruar. Gjatë gjumit REM, sytë tuaj do të dridhen ose do të lëvizin shpejt, por grupet tuaja kryesore të muskujve do të paralizohen përkohësisht. Shkaku i paralizës është debatuar dhe hetuar intensivisht, por disa kërkime në minjtë sugjerojnë se neurotransmetuesit pengojnë disa neurone motorike gjatë gjumit REM, duke shkaktuar paralizën.
Disa njerëz duket se interpretojnë ëndrrat në gjumë. Kjo për shkak se ata përjetojnë çrregullim të sjelljes së gjumit REM (RBD). Mund t’ju bëjë të realizoni ëndrrat tuaja ndërsa jeni duke fjetur. Truri juaj mund të zgjedhë se çfarë të harrojë ndërsa ëndërroni. Një studim i vitit 2019 shpjegoi se neuronet që prodhonin hormonin përqendrues të melaninës (MCH) dukej se dëmtonin funksionin e krijimit të kujtesës në një pjesë të trurit të quajtur hipotalamus gjatë gjumit REM. Ilaçet mund të ndikojnë në ëndrrat tuaja. Për shembull, beta-bllokuesit ulin presionin e gjakut, por gjithashtu mund të rrisin intensitetin e ëndrrave tuaja. Disa njerëz ëndërrojnë bardh e zi. Mosha mund të jetë një faktor. Sipas një studimi të vitit 2008, personat e moshuar që shikonin më shumë televizor bardh e zi dukej se ëndërronin më shpesh në shkallë gri sesa të rinjtë që u rritën me media me ngjyra të plota.
