Shkenca thotë se njerëzit lindin në mënyrë unike kur bëhet fjalë për aftësinë e tyre për të falur. Ekzistojnë struktura të ndryshme të trurit për qeniet njerëzore që lëvizin shpejt përpara dhe ata që e kanë të vështirë të heqin dorë. Për më tepër, falja dhe harrimi janë sfiduese për disa prej nesh dhe ne mund të themi arsyet pse:
1. Na ngre presionin e gjakut.
Mendimi i tepërt çon në momente stresuese dhe mund të na çojë në presion të lartë të gjakut. Trupi ynë prodhon më shumë hormone sa herë që ndihemi të stresuar. Kjo është arsyeja pse zemrat tona rrahin më shpejt, duke ngushtuar enët tona të gjakut gjatë procesit.
2. Shkakton kujtime të këqija.
Ndonjëherë, është më mirë të vendosni kufijtë tuaj së pari përpara se të shëroheni plotësisht përmes faljes. Kjo është shumë e këshillueshme për njerëzit që kanë pësuar përvoja ekstreme që mund të kenë vënë në rrezik jetën dhe shëndetin e tyre mendor.
3. Frymëzon siklet.
Të detyrosh veten të falësh dhe të harrosh një ngjarje lënduese mund t’ju lejojë të mendoni se ajo që po ndjeni thellë brenda jush është e gabuar. Është më e pavlefshme dhe e pakëndshme kur përvoja është traumatike dhe e pamundur të largohet shpejt.
4. Dëmton aftësitë sociale.
Zemërimi i tepërt mund të shkaktojë kontakt minimal me miqtë dhe të njohurit me kalimin e kohës.
5. Ndihemi në faj.
Të menduarit e tepërt nëse duhet ta falim një person apo jo, mund të na bëjë të ndalemi shumë në dyshimet tona, duke rritur shanset për depresion dhe ankth.
6. Ul besimin.
Të detyrosh veten të falësh dhe të harrosh një kujtim të keq mund t’ju bëjë të vini në dyshim aftësitë tuaja për t’u shoqëruar dhe komunikuar me njerëzit, duke ulur ngadalë vetëvlerësimin tuaj. Gjithashtu, pranimi dhe dorëzimi ndaj situatës, veçanërisht kur nuk keni faj, mund ta përkeqësojë atë.
