Tani, sipas shkencëtarëve, mund të përmirësoni performancën dhe qëndrueshmërinë seksuale me vetëm një përbërës. Problemet me ereksionin janë problem në rritje dhe së shpejti shumica e burrave mund të vuajnë nga kjo dukuri. Të gjithë e dimë se viagra është ndër mënyrat më efikase, por shkaktari prapa problemeve me ereksionin mund të jetë mungesa e një përbërësi të thjeshtë natyral.
Burrat që i “urrejnë rrezet e diellit” prihen të kenë probleme me performancën në shtrat, për shkak se marrja e vitaminës D përmirëson ereksionin dhe marrëdhënien seksuale. Problemet me ereksionin i prekin të gjithë burrat e moshave 40 deri 70 vjeç, por hulumtuesit nga Universiteti i Milanos, Itali, kanë zbuluar se mungesa e vitaminës D vetëm sa e rrit rrezikun për të pasur probleme të tilla. Autori i këtij studimi, Dr. Erin Michos thotë:
Mungesa e vitaminës D është lehtë për t’u kontrolluar vetëm duke bërë ndryshime të duhura në stilin e jetesës që përfshijnë ushtrimet fizike, mënyrën e të ushqyerit, ekspozimin modest në diell, etj.
Vitamina ka rol të rëndësishëm në eliminimin e problemeve me ereksionin për shkak se vitamina D ka rol të rëndësishëm në përmirësimin e funksionimit të qelizës endoteliale dhe formimin e oksidit nitrik, molekulë e cila i ndihmon enët e gjakut të funksionojnë siç duhet. Oksidi nitrik i lejon enët e gjakut në penis të relaksohen, gjë që e rrit qarkullimin e gjakut dhe shkakton ereksionin. Këto enë të gjakut në penis janë shumë të vogla, prandaj mund të bllokohen lehtësisht nga faktorë të ndryshëm si ushqimi i dobët, mungesa e ushtrimeve fizike, pirja e duhanit, mosha, etj.
