Ne shpesh mbështetemi te njerëzit e dashur për tu motivuar, por një studim i ri sugjeron se miqtë dhe familja mund të jenë pengesa në misionin tonë për të humbur peshë. Sipas studiuesve të Universitetit të Surrey në Angli, ka tre mënyra kryesore që njerëzit më të afërt me ju miqtë, familja dhe partnerët mund të kenë një efekt të madh në qëllimet e shëndetit.
Jane Ogden, profesoreshë e psikologjisë së shëndetit dhe autori kryesor i studimit, thotë se humbja e peshës së njerëzve ndikon gjithashtu tek ata që janë më të afërt me ta, të cilët mund të jenë duke luftuar për të përballuar ndryshimin, si fizikisht ashtu edhe emocionalisht. Ogden shpjegon:
Humbja e peshës shpesh rezulton në ndryshim, nga dhënia e një personi më shumë besim te një ndryshim në dinamikën sociale në marrëdhëniet e tyre. Shumë nuk i mirëpresin ndryshime të tilla dhe mund të përpiqen, me vetëdije ose nënndërgjegjeshëm, të pengojnë përpjekjet e një personi për të humbur peshë në mënyrë që t’i mbajnë gjërat ashtu siç janë.
Mënyrat kryesore që studiuesit identifikuan si frenues të humbjes së peshës ishin: “sabotimi”, “marrëveshja e fshehtë” dhe “ushqyerja”. Sabotazhi zbatohet për ata që përpiqen drejtpërdrejt të ndalojnë përpjekjet për humbje peshe dhe mund të përshkruhen si dikush që është “aktiv dhe qëllimisht minon objektivat e peshës së një personi tjetër”.
Shembujt përfshijnë: dekurajimin e njerëzve nga kalimi në një dietë më të shëndetshme, vendosjen e pengesave për pjesëmarrjen në grupe mbështetëse dhe minimin e përpjekjeve për të rritur aktivitetin fizik duke refuzuar të shkojnë ose të marrin pjesë në stërvitje me ta ose duke theksuar koston e anëtarësimit në palestër. Të ushqyerit është ajo që tingëllon si: të ushqyerit e tepërt edhe kur dieta thotë se nuk janë të uritur ose kur ata kanë thënë se po bëjnë përpjekje për të ngrënë më pak ose më të shëndetshëm.
Marrëveshja e fshehtë është lloji më pak agresiv ose i qëllimshëm i sabotazhit, edhe pse Ogden vuri në dukje se shpesh shihet si një akt dashamirësie. Studiuesit që analizojnë një sërë studimesh duke gjetur shembuj të familjes, miqve dhe partnerëve që bashkëpunojnë me ata që përpiqen të humbin peshë duke “përputhur” me sjelljen e tyre kur ajo nuk është në përputhje me qëllimet e tyre për humbjen e peshës.
