Health & Beauty

Mpirja e duarve gjatë gjumit, ja se çfarë duhet me patjetër të dini!

Mpirja e herëpashershme në gjymtyrë është normale. Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut. Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh. Mund të keni sindromën e tunelit karpal. Mpirja në gishtin e madh dhe gishtin e parë është zakonisht për shkak të ngjeshjes së nervit mesatar në ‘tunelin karpal’, një rrugëkalim i ngushtë i përbërë nga ligamente dhe kocka në anën pëllëmbë të dorës.

Kjo shypje nervore ndodh kur diçka në mënyrë të përsëritur shtrydh, ushtron presion ose irriton nervin. Çdo lëvizje e përsëritur që përfshin përkulje të shpeshtë të kyçit të dorës mund të shkaktojë ose të kontribuojë në këtë shqetësim. Mund të keni një nerv tjetër të ngjeshur ose të dëmtuar.

Edhe nerva të tjerë mund të shkaktojnë mpirje në duar dhe gishta. Shkaku i dytë më i zakonshëm i mpirjes në njërën dorë është ngjeshja e nervit ulnar i cili shkon nga zona e bërrylit te gishtat. Kjo mund të ndodhë nëse i ushtroni shumë presion bërrylit ose kyçit të dorës gjatë gjumit. Në këtë rast, mpirja ndodh në gishtin e vogël, në gishtin e unazës dhe ndonjëherë në gishtin e mesit.

Mund të keni spondilozë të qafës së mitrës. Kjo gjendje karakterizohet nga konsumimi i disqeve kurrizore në qafë që ndodh me plakjen. Edhe pse shumë njerëz nuk shfaqin simptoma, të tjerë përjetojnë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, ndjesi shpimi, mpirje dhe dobësi në krahë, duar ose këmbë. Terapia fizike mund të jetë e dobishme për menaxhimin e këtij problemi.

Mund të keni sindromën e daljes së kraharorit. Kjo gjendje ndodh kur enët e gjakut ose nervat që shtrihen në zonën midis brinjës tuaj të parë dhe kockës së klavikulës ngjeshen. Duart e mpira gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i një problemi tjetër më serioz shëndetësore. Për shembull, njerëzit me diabet, ose të tipit 1 ose të tipit 2, janë më të ndjeshëm ndaj neuropative të tilla. Kjo për shkak se disa sëmundje si diabeti rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave.