Motivimi
Sidomos nëse keni tendencë të kërkoni libra për vetëndihmë dhe zhvillim personal, leximi në fillim të ditës do t’ju ndihmojë të frymëzoni dhe motivoni që të dilni dhe të arrini qëllimet tuaja. Ndonjëherë një ide apo fjali specifike në një libër mjafton për t’ju ndriçuar për tërë ditën dhe për t’i parë gjërat në një mënyrë të re. Leximi në mëngjes do t’ju bëjë më të prirur të zbatoni gjërat që lexoni gjatë ditës së ardhshme, duke ju bërë të përfshini aftësi dhe strategji të reja jetësore.
Reduktimi i stresit
Leximi siguron që mendja juaj të përqendrohet vetëm në një gjë në vend që të manipulojë me shumë mendime njëherësh. Kjo ul nivelet e stresit dhe ju lejon të filloni ditën në një mënyrë shumë më të qartë. World Literacy Foundation shpjegon se leximi edhe për 6 minuta në ditë mund të ulë nivelin e stresit deri në 68%.
Stërvitja e trurit
Nëse besoni se mendimet tuaja kanë po aq fuqi sa realiteti juaj, atëherë është e lehtë të kuptosh se si leximi mund të jetë i dobishëm. Kur lexoni, ju jeni duke përjetuar situatën e librit në mendjen tuaj, duke ndikuar kështu në tru dhe duke përgatitur reagimin tuaj kur/nëse situata ndodh në realitet.
Përmirësimi i kujtesës dhe fokusit
Është treguar se leximi rrit kapacitetin e kujtesës së punës dhe rrit hapësirën e vëmendjes. Kjo është për shkak se ju duhet të akordoni çdo shpërqendrim në mënyrë që të përthithni atë që po lexoni. Ndërsa investoni më shumë në një libër, automatikisht përqendroheni më thellë dhe për periudha më të gjata kohore. Kjo më pas mund të zbatohet për detyra të tjera që kërkojnë përqendrim serioz dhe të qëndrueshëm.
