Fruta deti
Këto janë të ngarkuara me zink, i cili ndihmon trupin tuaj të prodhojë testosterone. Ky është një hormon që luan një rol të madh në humorin dhe dëshirën tuaj seksuale. Zinku gjithashtu mund t’i ndihmojë burrat të prodhojnë më shumë spermë. Mund t’i ndihmojë ato spermatozoide të lëvizin më mirë. Nuk jeni adhurues i butakëve? Ngarkoni me ushqime të tjera të pasura me zink, si viçi, mish derri, drithëra, fara kungulli dhe kos.
Shegët
Gjatë gjithë historisë, ky frut është njohur si simbol i pjellorisë dhe përforcues i seksit. Rezulton se ka disa të vërteta në këto përralla. Ekspertët thonë se pirja e lëngut të shegës mund të përmirësojë disponimin tuaj, të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të rrisë nivelet e testosteronit. Këto janë të gjitha gjërat që mund të rrisin nxehtësinë në dhomën e gjumit.
Çokollatë
Nuk është çudi që çokollata dhe romanca shkojnë dorë për dore. Ky trajtim i ëmbël është i lidhur me çlirimin e serotoninës, një hormon që inkurajon ndjenjat e lumturisë dhe mirëqenies. Rritja e humorit që mund të sjellë çokollata mund të rrisë dëshirën tuaj seksuale gjithashtu. Kjo kënaqësi ka gjithashtu shumë feniletilaminë, një kimikat i trurit i lidhur me epshin dhe dashurinë.
